6月23日，CCTV12社会与法频道《道德观察》栏目播出了一期名为《畸形的爱》女性权益普法节目。壹点灵首席心理咨询专家朱浩亮教授做客央视，就这期节目与大家分享了“女性在恋爱和婚姻中应该怎样更好地保护自己。”

　　这是一对情侣由爱生恨的故事，也是一起“法不入家门”的悲剧。
　　情窦初开时，张某结识了同样在昆明酒吧上班的女孩小燕，不久两人就确立了恋爱关系并同居。如胶似漆时，小燕抛下亲友随他到温州打拼，他为她介绍了一份陪酒女的工作，小燕用这份收入承担了大部分房租。心生嫌隙时，嗜赌的他和出轨的她冷战升级。“要让她受到应有的惩罚”，深感屈辱的他给了小燕一记耳光后，抢走了她的手机和银行卡，转走了小燕银行卡的12800元，并对着反抗的她拳打脚踢。 反目成仇时，“不想在一起又不想放手，要把她绑在自己身边”，心理扭曲的他强行将她拽到出租屋，以公开不雅视频相威胁，限制了她的人身自由。最终，她的朋友打电话报警。之后，被解救的她，没有走出暴力的阴影，失去理智的他，要在高墙内付出代价。

　　朱浩亮教授指出，妇女遭受家庭暴力一定要敢于用法律武器维护自己的合法权益，不要逆来顺受、委曲求全。此外，要选择正确的维权手段，切忌“以暴制暴”。必要时可以拨打“110”报警电话，要求公安机关给予施暴方处罚。
　　最后，不禁让大家思考，这起悲剧产生的导火索是什么？遭遇到此类事件时，我们可以采取哪些措施？
　　
　　家暴不是家丑，而是犯罪
　　影片《神秘巨星》中开头有这样一个片段，女主尹希娅与同学游玩归来，妈妈早已在车站外焦急等候。而与其他家长不同的是，尹希娅的妈妈戴着一副大大的墨镜。 “你眼睛怎么了？”“我开橱柜的时候，柜门撞到眼睛了。你说的对，我还真是笨手笨脚的。”“嗯，我说的对，你真是够笨的。”心照不宣的对话，是对一次又一次家暴的遮掩。
　　2016年11月，全国妇联做了一个关于家暴的调查，据统计：
　　“中国2.7亿个家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴。平均每7.4秒就会有一位妇女受到丈夫的殴打。家暴致死占妇女他杀原因的40%以上。我国每年有15.7万妇女自杀，而其中60%的动因是家庭暴力……”
　　这些触目惊心的数据，针对的仅仅是婚姻存续的妇女。把范围扩大到亲密关系中，放大到与女性关系密切的人，在阳光无法照进的地方，更加地阴暗。

　　“家丑不可外扬”这是一句老祖宗留下来的千年古训。
　　许多人兢兢业业地恪守着这个准则，甚至将这句话当成家暴的遮羞布。即使在家中被揍得鼻青脸肿，在他人面前还要强颜欢笑，云淡风轻地来一句：“走路的时候没有注意，不小心撞到电线杆上了。”
　　而我国首部《反家庭暴力法》早已于2015年12月27日推出，于2016年3月1日施行。其中明确：
　　1.恐吓等精神暴力纳入家暴
　　2.同居人等实施暴力适用反家暴法
　　3.发现家暴不报案将担责
　　4.建立人身安全保护令制度
　　你要知道，家暴从不是家丑，不必遮遮掩掩；家暴是在犯罪，施暴人必会得到惩处。女性在恋爱和婚姻中要学会更好地保护自己，摈弃“法不入家门”的陈旧想法，明确哪些权利是不可侵犯的，一旦被侵犯必会受到法律的制裁。
　　
　　家暴只有0次和无数次
　　“女孩子如果不努力，将来会被抓去结婚的哟。”这句话在一段时间内霸屏了网络世界，引起了无数人的共鸣。
　　《民国结婚证书》有证词云：
　　从兹缔结良缘，订成佳偶，赤绳早系，白首永偕，花好月圆，欣燕尔之，将泳海枯石烂，指鸳侣而先盟，谨订此约。
　　婚姻，在世人的眼中向来与“佳偶天成”、“幸福美满”这类词密不可分。那是什么让现在的女性畏惧走进婚姻？担心被束缚，担心生活质量下降，认为一个人可以过得更好……这些都是“不结婚”的可能性。当然，担心被家暴，也是其中一个不可忽视的原因，家暴只有0次和无数次。

　　那么，在遭遇家暴的时候，怎么做，我们才能更好的保护自己呢？
　　1.以最大的反抗和疯狂回应“第一次家暴”
　　文章中开头的事例告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假若我们首次遭遇家庭暴力时，只是无关疼痒地回应一下，甚至选择默默承受并让它息事宁人的话，十之八九还会有更加严重的下次。记住，千万不能用怯懦助涨施暴者的气焰。
　　2.沟通是通往心灵的桥梁
　　专家认为，精神虐待等冷暴力比显性暴力造成的危害更大。有专家指出，精神暴力对妇女的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。而有效的沟通能够打开彼此的症结，让对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面的情绪和认知。
　　3.在上面两个方法都无效的时候，及时止损，果断地离开TA
　　不要一味地告诉自己“委曲求全”、“求仁得仁”。及时止损，是每个人人生的必修课。每个遭受家暴的人，都应该有壮士断腕的勇气，去挥别过去的生活。
　　有一个懂你的人，那是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。一直在你的身边，默默守护你，真正爱你的人，或许不会说很多爱你的话，但会做许多爱你的事。希望大家都能够被亲密之人温柔以待。
　　如果您不幸正在遭遇家暴或有过被家暴的经历，都可拨打壹点灵公益热线（400-114-1010），在线寻求帮助。

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