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职场的压力好大

自然而然  

我工作一年多了,我们单位提拔有一项很看重的事就是听别人的评价,整的我天天提心吊胆的不得罪人,可是我这样很不舒服,搞得自己紧张兮兮的一天,生怕自己做不好,再加上面对同一批的新人,难免有竞争有比较,他们就认为做的比我好,不时的贬低我,我很生气,一个长辈跟我说你要把业务学好,你就能行了,别人也抓不住你的把柄,我感觉最近真的心累,要面对看不顺眼的人对我的攻击,又要把业务学好,我该如何调整自己啊

回答
29个回答
齐辉心理咨询师

你是到底在乎别人的评价还是要升职呢?

贺艳艳心理咨询师

听起来你好像是因为提拔可能要征求大家的意见,所以你处处小心,怕得罪人,可是这样做,让你很不舒服对吗?

刘小宁心理咨询师

别人的评价,能力的提升,你面临双重压力

郑凤娟心理咨询师

太多的精力放在人际的不和谐上了。太在意身边的人对你的评价了,其实那些评价你的人未必会比你强。❤️❤️

自然而然普通用户

评价关乎升职 都担心

齐辉心理咨询师

对于你来讲,那个最重要呢?

自然而然普通用户

评价是为了升职,当然是升职重要

自然而然普通用户

是的 是这样

自然而然普通用户

嗯 是这样的

贺艳艳心理咨询师

你因为要应付单位的人际关系,还要提高业务能力,有些心力交瘁,也许需要一些适当的放松

林云心理咨询师

· 他人评价作为一个指标,这让你感到焦虑,同时面临新人的竞争,业务知识的提升,这都是压力源。
· 如何权衡呢,建议业务知识、自己份内的工作自然是最重要的,这是实打实的。他人评价,做到不起冲突,谦虚严谨即可。

王海民心理咨询师

专心业务,自然就少了是非。少说,多做有意义的事。尊重老同志,在平辈面前不卑不亢,不骄不躁。

自然而然普通用户

好的 我知道了

英楠楠心理咨询师

你好,很理解你又要迎合别人,又要应对看不顺眼的人的两难处境!其实从另一个角度说,让别人认可你除了是工作上的一项考核标准外,有没有你自己的原因呢?

自然而然普通用户

我是太在乎别人了 没有必要

英楠楠心理咨询师

能聊聊你是什么原因这么在乎别人的看法吗?

顾华银心理咨询师

尽心尽力做就好,不过分担心评价和升职,尽力了自然而然结果也不会太差

曾翔钰心理咨询师

你好,非常理解你目前的心情。抗拒别人给你不好的评价,也不想面对目前自己不太满意的业务技能。评价在别人手里,但是你也要做真实的自己,有原则有底线。业务技能确实需要知识与实践结合,需要慢慢学习提升。

刘昌越心理咨询师

顾老师说得好,只要我们尽心尽力去做就会好,不要过分担心别人对你评价和升职,只要自己尽力了,自然而然结果也不会太差。

自然而然普通用户

感谢你们 感谢一点灵

张喆心理咨询师

我看到的是你好像也觉着自己不如别人,是这样吗?

自然而然普通用户

有这种想法

张喆心理咨询师

嗯,建立自信是第一步。如果需要可以找我聊聊,或许我可以帮得到你。

俞坤梅心理咨询师

刚到一个新的单位会有战战兢兢的感觉是因为你想给大家留下好的印象对吗?作为新人想学习成长多向长辈学习多听意见进步会更大,有种话说风雨之后见彩虹,累完之后你会有收获的,加油!

齐辉心理咨询师

那需要怎么做才能升职呢?

自然而然普通用户

做好自己的工作呗 做到最好,业务要强,别人也拿你没办法

袁月心理咨询师

你太在乎别人的看法了,那你的看法呢?什么对你来说是最重要的?

王俊涛心理咨询师

可以看到你现在的状况很累。公司的规章制度我们不能改变,只能去接受然后按照规定的制度去执行。
一个是业务能力层面要去提升自己,一个是和同事相处好关系。对于那些攻击你的人呢,他们因为什么事情对你攻击呢,先总结下自己同时有留好证据,必要的时候可以寻求上级主管的帮助。

丁幸娜心理咨询师

人际关系上,与人为善,问心无愧就行了。别人怎么评价你,是他们的事情上。业务能力上当然要精益求精,好好努力。

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