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社交恐惧症

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总是想追求完美,怎样改变这样的想法

回答
最佳答案
张珍心理咨询师

当一件事物是完美的,它就不能再有任何变化,因为所有的变化都会让它变得不完美。
如果你想做一个完美的人,意味着你成为那个人之后就要马上死去,因为活着就是变化,而完美害怕任何变化。

18个回答
贾镇豪心理咨询师

不完美才是真完美

张小芳心理咨询师

感觉到追求完善给你带来了一些困扰,想去改变它是吗?一定有办法,如果愿意可私聊我了解更好信息。

普通用户

我看到一句话,叫“一个志在有大成就的人,他必须如歌德所说,知道限制自己。反之,那些什么事都想做的人,其实什么事都不能做,而终归于失败”

汪国娟心理咨询师

追求完美才是最大的不完美。无论多么美轮美奂的艺术品都会有瑕疵。有时候过度追求完美会不会是自己内心的父母总是提醒自己做得不够好?或是不允许自己犯错呢?这些都需要深度探讨。

王洪霞心理咨询师

追求完美的背后不知有什么故事吗

鲁富丽心理咨询师

你能接受不完美吗?尽力去追求完美,完美的有几件事?如果允许不完美存在,会怎样呢?

王珊珊心理咨询师

接受自己的不完美

钱飞君心理咨询师

只要自己觉得好,不需要改变

周超心理咨询师

或许要去看看在不完美的背后有着怎样的担忧…可能和很多东西有关,不过看你的标题是社交恐惧,所以不知道是否是受到了人际关系或评价方面的困扰?

普通用户

对社交的恐惧,团体活动无法与人交流,不能融入交流当中

普通用户

如果总是心理在想,却不能一一的去做,总是做一件事的时候想着另一件,无法专心去很好的完成一件正在做的事

宋平心理咨询师

无法专注是安全感不足的表现,记得某个真人秀节目里,有个明星说做饭这件事,是极具疗愈功效的吗?为什么,就是做菜时要很专注,切什么,主菜是什么,配菜是什么,什么时候大火,什么时候出锅,当你完全沉浸其中时,就会忘了其它的事情。

王静心理咨询师

不知您是怎么理解完美?如果是在时间允许范围内、在自己有能力的前提下,把一件事做到最好的状态,这样也未尝不可。

卢海涛心理咨询师

追求完美背后会有“信念”的支撑,需要了解下是什么,背后可能会有情绪没有表达出来。如果心理准备好调整了,可以找老师交流。

黄月红心理咨询师

不完美意味着什么

卜彬心理咨询师

世无完美,所谓完美,不过是不完美的完美呈现。

卜丽静心理咨询师

你好!你追求完美的原因可能与你的原生家庭或者父母对你的方式有关,如果你愿意的话,可以私聊我!

陈丽萍心理咨询师

接受不完美的自己就是最好的改变。能对自己不再严苛,能对别人更加宽容,能好好的和外界和自己内心相处就是最好的适应过程。

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