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怎么办

该怎么做,前两天因为不信任男朋友,他生气了跟我说要冷静一下,我给他一直道歉,前天他倒是回复了我,说对不起,老婆,他今天很忙,一会跟我说,结果他后来就一直没有回复我,现在两天过去了,昨晚我又跟他发微信问他,我们是要分开了吗,我说如果你想分开就告诉我,我会忘记你,结果还是没回复我!现在我就纳闷了,一边感觉他是真的讨厌我到不想理我,还是舍不得和我分开,但又不太想在一起了,所以一直不敢回复我。现在,我该怎么做啊???他这样一直不说话,让我好想发火,我是个急性子,见不得别人这样一直不说话,现在感觉自己特别卑微,说了那么多道歉的话,他还一直不理我。

coco  
沈爱春的回答
沈爱春心理咨询师

当对方不回应你的时候,你特别控制不住自己的情绪,心里很焦虑很痛苦,很想让对方给你一个确切的回音,好让自己有掌控感。从这些信息中看出来,你是一个偏向焦虑型人格特点的人。焦虑型人格特点有被抛弃的幻想存在。因此,要回答你这个问题,可以从您自身的情绪入手来得到改变,而不是一味地降低自尊去跪㖭他、讨好他。如果私聊,老师等你的回信。