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痛苦的挣扎

巍  

结婚这么多年,我自问我没有对不起你,你也是好老婆,可能我的责任我的能力只能到这里,我真的感觉自己筋疲力尽了,我处理不好人际关系,连和最亲近的人也如此。我难道不想开开心心的活着吗?我现在做个什么事情都会感觉有愧疚感,我每天都忙忙碌碌,我在家只能干看着,我看个电影看个手机都觉得愧疚你和孩子,我不应该看这些。我们出去看电影,孩子扔给我妈,我觉得我愧疚她,总之做任何事我心都是乱的。这些东西我也不止和你说过几次了。我想好好陪孩子,所以我坚持能早回家就尽量回家,有时间我也尽量做些家务。老婆,真的很累,我不是不想过好,真的很累!以上是我今天写给我老婆的。最近好像抑郁又犯了,很烦躁不安!

回答
14个回答
许千惠心理咨询师

有时候不妨和老婆多聊聊天,多沟通一下。不要让愧疚感成为了阻碍你们关系的养料。

毕宏华心理咨询师

您的这些感觉,跟妻子谈过吗?妻子报怨过您吗?什么原因给自己那么大的压力呢?别太自责

罗鸿心理咨询师

烦恼事挺多,自己已经混乱了,先要理顺一下自己的问题,哪些是急于要处理的,哪些可以缓一缓的,这样可以给自己有一个缓冲空间,不要胡子眉毛一把抓,乱了自己的阵脚。

王景成心理咨询师

运动是自助调节的一个不错的方式。

糊涂小宝宝普通用户

我和你有同样的家庭!但是我能平衡好我妈和我老婆!我可以安心的和我老婆去看电影,又不让我妈生气

刘淑杰心理咨询师

能感受到你很爱你的老婆,很有家庭责任感,可你总感到疲惫和愧疚。这些感觉你的老婆知道吗?是因为人际关系让你有的这种感觉吗?欢迎私聊。

赵开贤心理咨询师

爱应该是可以让人轻松,享受的事,是一种分享。如果爱变得如此沉重,那么你确实应该重新审视这种爱到底意味着什么了。祝你好运!

刘君心理咨询师

一个极度矛盾心理状态。你爱的很沉重,带着重重的包袱在前行,是该给自己减负了。对家庭、对生活的一个认知需要调整。希望你能轻装上阵,享受生活。

徐文军心理咨询师

你好,为了家你生活工作压力很大,可以理解,但是也要调整好自己的心态,否则,精神是会崩溃的,相信你能够调整好

凌雪梅心理咨询师

看这些文字,似乎看到一个腼腆的纠结不已的男人,他深爱家人,希望尽自己一切所能给到家人爱和关怀,但可能不太擅长言辞和沟通,有时不太懂他们真正需要什么,只是一味地自责自己做得不够好。
你想给他们的真的是他们想要的吗?他们如果知道你这样的自责会说什么给你听呢?
一家人,难有对错,没有黑白。爱,是按需分配。

覃夏园心理咨询师

您好!看了您写的困扰发现目前您的状态真的是非常的无奈,一方面对于妻子你是已经做了一些改变了,但是得不到她的肯定以及妈妈这边需要的考虑老人家的精力问题,最主要还是你们之间没有生活的激情和热情在,不会相互地进行调整,一个人的独角戏总是会累的,可以分析到底你们之间的问题出在哪里,以便接下来做出更好的调整,对自己的身心也是一次提升。如果可以,希望帮助到您!

侯丽娟心理咨询师

看的出,您为这个家付出很多,您希望家人幸福,即使自己再苦再累也无怨无悔。所以您承担了所有,不管自己能不能承担的了,您一直在给自己增加担子。很累。

您说处理不好人际关系,特别是最亲近的人,您知道吗,最亲近的人的人际关系是最难处理的,别说您处理不好,很多人都处理不好。您给自己的压力太大了。

您把孩子让妈妈带一会,您和爱人出去看个电影都会愧疚,是看完电影后,妈妈对您有什么不满吗?

您下了班就早点回家陪老婆孩子,回家后还想着为老婆做些家务,这是多少男人都做不到的,您真的付出了很多。

但是您心很累,是还有一些情绪没有处理好吧,如果有需要,可以联系我。

平敏泽心理咨询师

幸福婚姻的方法:①两个人都对对方有爱,愿意为对方而改变 ②经常做良好的沟通,讨论双方的变化 ③两人都按对方的变化修正言行 ④本人愿意成长,同时支持对方不断成长

赵婷心理咨询师

你好,我壹点灵咨询师赵婷。
看了你的描述,似乎你陷入在一种很消极很消极的情绪中,不断地自责自己,攻击自己,不知道这个情况从什么时候开始的呢?似乎你在关系中得不到理解关爱和支持,让你觉得很累是吗?
你能主动分担家务,觉察意识自己应该多陪伴妻儿,这个就已经比很多男人要好太多了,建议还是和家人多沟通。
如果还是持续的莫名的一直陷入在这个情绪中无法自拔,持续两周以上,建议去医院就诊下是否有抑郁

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