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认知

认知疗法自己可以用吗 怎么学习

一朵小花向阳开  
邢变琴的回答
邢变琴心理咨询师

可以呀,学习方法可以跟随老师面授学习、可以远程网络学习、也可以找资料自学等等。找到适合你自己的就可以了。