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人际交往中过于羞怯

握雪  

本人女,21岁。在不熟悉的人面前很害羞。比如说向老师问问题要自己查资料查半天,能不问就不问。再比如说,在找导师的问题上,即使功课学的不错,仍然觉得自己竞争不过其他人,找不到特别好的老师。如果不得已要和不大熟悉的人接触,就会把话说的很僵硬很官方,感觉不搭调。比如说,和五六个同学约去旅游,大家在一起讨论,我不说话觉得尴尬,一说话就是不要轻易在外地搭乘出租要防骗之类的[破涕为笑]我自己都觉得别扭,但真的觉得挺难融入的。
因为性格比较内向敏感,所以很害怕雷厉风行的人嫌弃自己,基本上比我强势的人能很好的让我怀疑自己改变主意。对于别人的评价也很在意。轻易不表现自己的缺点,比较爱面子。感情上也特别矜持。但如果和我混的比较熟的话,就会发现我是一个很爱说话,很爱讲笑话的人。
自己一方面不想因为害羞错过机遇,又没有勇气走出第一步。希望走过路过的朋友和专家伸出援助之手[呲牙]

回答
8个回答
丁思博心理咨询师

人际交往中你会感到局促不安,认为自己的表现不如意。好像很害怕给别人留下不好的印象,却又经常表现失常。我想问的是,你对自己的期待是什么呢?

施慧心理咨询师

你好,这是人际交往的问题。处理不好会影响你的工作、家庭的。我擅长处理这个问题,如果需要请私聊我。

姚娜心理咨询师

其实我们都有点你这样的感觉的时候呢,和不熟悉的人交谈,会更在意对方的想法和感受。
可能是你对自己的想法,说法还不够自信,不过这是可以改善的,别着急。
你现在缺少的是在不熟悉的人面前,对自己的肯定。
对自己的肯定多了,就会逐渐的不去顾虑太多别人的说法和看法了。
你可能需要一个过程而已。
既然你和熟悉的人是可以做到爱说话,爱表达想法的,那么就逐渐的去扩大你熟悉的人际范围吧~
其实人与人之间不是只有强势和弱势的,每个人都有自己的优势和劣势,你也逐渐找到自己的优势,这样也会更给自己信心的~

王媛心理咨询师

觉察自身问题,想要改变已经是迈出了第一步。性格的形成受家庭环境、成长经历的影响。我们可以一起探讨一下解决的方法,一定可以改变。

李娆心理咨询师

成长中的你,对自己有太多的未知,既有害怕更有好奇,所以对你以外的他人心中会有很多的不确定。愿意倾听你。

李苹心理咨询师

特别理解,我以前也是这样啊。学习和阅历改变了我。

赵莹心理咨询师

做做个人成长吧,你的这个点可能跟你的原生家庭有关。

徐文军心理咨询师

你好,任何人都不是完美的,是通过努力会改变的,首先培养自信,一步一步会改变,祝你好运,愿意帮你

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