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情绪压力那些事儿

每天都很忙,很多东西想去做,但是,苦恼没那么多精力,每天一大堆计划,总是不能如期完成。一到晚上头就重的难受。想变优秀,但是有时候忙到迷茫。有时候觉得自己好怂啊,生怕自己很多东西不会,于是不敢开始。

快乐在身边  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

希望变得优秀,
所以有很多成长计划,
又没有足够的时间精力,
真是让人纠结。
能不能尝试分下轻重缓急呢?
先给自己安排一些触手可及的目标,
怎么样?
比如跳一跳可以摘得到的桃子。
当然,关键还是得去做。