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忐忑

匿名  

有些恐惧和害怕,必须直面,否则,它会在梦里,以不同的方式不停出现,让我即便在梦里都不能安心。 慢慢来我相信我自己

回答
5个回答
陈科玉心理咨询师

是什么让你恐惧呢?遇到什么事了吗?

贾栩莉心理咨询师

你已经发现,逃避不是一个好办法,为你直面的勇气点赞。

郭志强心理咨询师

虽然不知道是什么给你带来恐惧,但是我欣赏你的态度,有的时候我们无法回避一些事情,直面和接纳恐惧和痛苦也是好的选择,它会来,也会走。

陈世盛心理咨询师

或许找个有能量的人,陪伴你一起直面这一段旅程,会有不错的帮助

陈思文心理咨询师

恐惧总是会扰的人不安。
一旦我们退群,就会一直被恐惧所扰,不但什么都不敢做,而且恐惧会更加的肆无忌惮。
所以,面对它即便很困难。也只能背水一战。大不了输了,最糟也不过就是面对恐惧一推再推了。
所以,如果能向前,就尝试着前进看看。
要学着相信自己,相信自己是可以的,相信自己是能做到的。

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