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心理压力过大，情感没有安全感，得不到倾述
匿名
不知道为什么，总是有种莫名失落的感觉，及其没有安全感，每当我老公说和同事一起吃饭或者是他有些举动，都会让我不安，而且我们在一起五年几乎三天一小吵五天一大吵，我一直找不到答案，到底问题出在哪里，总而言之我是个极其没有安全感的人。不知道里面有没有和我一样的情况的朋友，希望得到帮助，我会感激不尽！
安全感终归来自你自己，只有自己的知识、智慧和梦想是别人拿不走的。可惜很多女孩子只向外求，从没想过向自己求。
嗯嗯，我也曾有过与您相似的感受。
你这种失落感和安全感有多久了？患得患失让你难受，婚姻需要经营！有需要找老师聊聊
安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么，想得到什么，就会忐忑不安，缺乏安全感。当你去付出的时候，为这个世界给予一些什么时，就会感到踏实和心安。你一定要记住：安全感就是给出来的，而不是要来的！多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。
接纳真实的自我，你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我，才会心中坦然，才能够接纳别人，才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化，慢慢地消失。
学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高，自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候，就只能靠自己，只能信任自己。