专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
不认识我自己
我工作很闲但是总会觉得身心疲惫，情绪会莫名其妙的变得低落，不开心多过开心，夜里会莫名其妙的流眼泪，夜里两点钟才睡觉，跟朋友的交集少了，每天下了班就是待在家里，上班的时候有事做就去做，没事了就回车上待着，一点点小事情就能刺激到我我还摔东西，我都不认识我自己了
每天一个人呆在家里面容易胡思乱想，想的都是些悲观消极的事情，导致自己情绪波动焦虑，压抑，紧张，恐惧等各种情绪会出现，影响到睡眠，身心状态等，激发出一些过激举动。你的情况好比陷入这样的恶性循环当中，希望跟你一起去面对现在的现状，帮助你解决烦恼！