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可以自我疗愈，虽然不容易。也可以同辈之间互相疗愈，我就是通过心理学走出来的，你可以试试。
童年阴影，心里创伤，的确不容易疗愈，自学心理学说明你有非常强的意愿，尝试一下催眠吧，对心里创伤修复很有效。
祝福你！相信自己的觉察力
伤口即使愈合，也肯定会留下伤疤，对于童年时期的心理阴影，确实难以彻底的消除，但随着新经历的增加，原有的经历会被慢慢淡化，直至消失。虽然我们都无法回到过去，无法彻底消除记忆，但我们都有选择新生活的能力，至少我们可以选择在今天，未来如何生活，创造怎么的记忆。