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仅凭借自己，没有专业理论、专业环境的帮助，可能一生都难以填补起来，因为内心结构的缺损，是需要借助于另一个人完整的内心功能，然后慢慢吸收变成自己的功能，需要的是理论功底、关系信任、时间浸淫，慢慢变成自己的东西，将缺失的结构填补起来。
你很成功地让自己陷入了循环中的失败。
把自己搞得这么糟，说明你对自己的破坏性还是很大的。
如果目标是搞砸一样东西，或许，你感受到的就是成功。
我看到你写了很多不要的东西，那么，你想要的是什么呢？
感觉你正在被糟糕的情绪吞没自己无力回天。那么分析一下什么原因或什么事件引发的糟糕情绪呢？