情绪低落，脾气暴躁，心里不平静

最近总是出汗，多梦，情绪低落，暴躁易怒，有强迫症，没有精神，工作压力好大，总怕别人说自己。强迫自己合群

立人艳茹 2018年07月01日 18:22 IP属地: 内蒙古

唐秋美的回答

唐秋美心理咨询师 IP属地: 山东 2018年07月01日 18:28

有强迫症的人，往往性格方面要求自己完美，仔细，认真，恨不得尽善尽美。别怕别人说自己，别给自己那么大压力，调整好心态，情绪方面还有身体感觉，才能好些。需要帮助，可以私聊

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唐秋美

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擅长领域：中科院心理所函大、潍坊医学院本科毕业，副教授职称。用尽毕生所学，真诚为您服务。座右铭是金杯银杯不如客人的口碑。情绪压力：强迫消减，抑郁排解，焦虑缓解恋爱婚姻: 失恋陪护，婚姻纠结，婆媳关系个人成长: 自卑敏感，社交恐惧，人际沟通本人擅长认知行为疗法、接纳承诺疗法、森田疗法等，愿以爱心、耐心、诚心倾听您的心声，以专业、敬业、善业实现助人自助！