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平台承诺 免费退改
有一样状况的朋友吗
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感觉自己得抑郁症了，心里很难受，找不到人诉说，做什么事情都提不起精神，老公也不理解，觉得是我矫情，找他说过也不当一回事，一点事不对，家里人除了指责就是指责，对很多事变得很敏感，真的想哭，这种状态持续有一段时间了，想结束这种状态，有朋友有好的方法吗？
长期的接收负面体验、负面情绪不能够很好的进行释放和调整，就容易影响到自我的身心状态等多个方面。当自我状态不好的时候还不被老公理解，让你感觉到非常的孤独无助。可以通过自我调整或者寻求心理疏导获取帮助！
你好，我是平台的杨老师，你说你这样的状态持续了一段时间了，你说的一段时间具体指的是多久呢？1个月还是2个月或者更久，这样的状态影响到了你的生活让你不快乐，让你感到痛苦，希望我可以帮到你。
你好，你这种状态我们都有过，不少女士常有这种状态的情绪。因为女士，一个是情感情绪比较丰富，二是身体由于操心，忙碌过度，造成神经系统有些疲惫，情绪就容易低落的。男士很多在情绪方面比较粗线条，他不能理解女生为什么那么多想法和情绪。所以男士和女士沟通，总是出现这样的差别。找一个跟你谈得来的人，同频的人和你聊天，说话可以放松的。