情绪压力 个人成长 我是做文职类工作的,工作时候简单的把已有... 微风 2016年08月27日 16:17 IP属地: 广东 我是做文职类工作的,工作时候简单的把已有的资料抄写下来,自己都不信任自己,要过后检查几遍后才放心,这样工作好累,是怎么回事了,从上两个星期这样的。 被浏览1334次 回答
是心中有事情吗?还是其他事情太多?影响了心情,静不下心来,,,
就是不相信自己
对于工作的不够自信,是这段时间发生了什么事儿吗?
就是上个星期去工作做错了事吧就这样了
其实这也是吸取上次的教训,避免再次犯错。
可是现在这样工作真累,做事都不相信自己
不能说工作好累,是你要妥当管理情绪,适当安排生活,劳逸结合,避免过度检查,强迫性重复。
吸取教训的同时也不要过度的去担忧,这样就会造成新的困扰。
因以前工作出现差错,受到批评,自尊心受到伤害,导致心里紧张,出现目前的状况是这样吗?
嗯,应该是这样的
如果不进行心理放松调整,可能会产生强迫症,要注意哦,祝好!
首先你要正视,工作中出现失误不可避免,找到失误原因所在,以后避免类似事件,而不是把注意力放在事后检查之上;其次,根据你现在的情况,你可以考虑慢慢减少检查次数,不断自我鼓励,修复信心。