情绪压力 我是不是有强迫症? 情话 2016年12月10日 20:34 IP属地: 广东 我总是会觉得自己做的事不够完美,比如做一件事,那件事做好之后,我总是会感觉它做得不够好,看了几遍也确认了好几遍才肯罢休,然后洗一次脸,因为喜欢数字三,每次都要洗三次,但是又感觉不够完美,又重复洗了六次,合起来就是九次,因为9÷3等于3,我总是觉得这样才够完美,我是不是有强迫症? 被浏览3216次 回答
重复了之后才感觉完美
这样做是不是让你觉得更有控制感?
对
因为害怕失控,所以你要去控制生活中你能够控制的事情,是什么让你如此害怕呢?
如果你的行为是你感觉很完美,那只能说明是做事情高标准了,反之若你因此而觉得痛苦,才需考虑是否是强迫。
那我这不算是强迫症的表现?只是对事情的高标准
有一些强迫倾向,但是可以调整的呀!
需要怎么调整?
如果这件事让你感到痛苦,本来不必做可又不得不做的话,可以寻求专业心里帮助,早干预效果更好一些。
嗯好
你这样的感觉痛苦吗,情绪是怎样的,
就感觉有点烦恼,不做的话就心里过不去
为什么是三呢,除了喜欢三这个熟悉,你对三有什么特殊的意义吗。
这是强迫症的表现
那要怎么做?
有这个意识是好的,现在有很多人或多或少都有某些强迫行为,我个人认为只要这个行为没有影响你的正常生活,我们可以不需要关注它。但是您这样每天洗很多次脸其实对皮肤是种伤害,建议您做些心理疏导!我们平台的老师们都愿意帮助您!
恩
那你这段话也没看你重复打3遍或者9遍啊!
这个也要打几十遍的话,估计别人也要说我有病了
你说的完美前提下,很容易出现强迫与反强迫。
这个我也不清楚,就是只要没有做到的话,我就浑身不舒服,心里也过不去
亲,你感觉这样影响了你的生活了吗
有点倾向,但最好别随意给自己贴标签,你洗了九次,就觉得完美了,强迫的洗了九次可能依然会觉得不完美,只能说是强迫人格特质吧,这个很困扰你,有影响到正常生活吗?
你做事认真仔细凡事要求完美对吗?你说对3数字比较敏感,数字3带给你什么样感觉?你家庭结构怎样?
绿色,三,我想你以前的某些经历是和它们相关,就像幸运数一样,让你心安,有安全感。
恩对
是有强迫症或者不是有强迫症,对你来说意味着什么呢?你想要的又是什么呢?
如果是对的,那就要需要调整压力了。
如果有证据证明,只有做3的倍数的次数才能更好,或者能证明和绿色相关的是更好的,就不是问题,属于追求完美的程度,否则就是强迫了。不妨早干预。