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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2017-11-21 12034次阅读 0个赞
咨询次数：1
咨询费用：0元
案例类别：人际关系
案例简述：
“我现在不敢和人交往了。”——这是“草莓味的风”跟我在网络上说的第一句话。
咨询经过：
全程她都是哭腔，多数时候嘤嘤抽泣，讲到悲愤时刻凄切冤屈。
初中时候我长得挺好的，因为我妈比较漂亮嘛，然后就是有个男生跟我表白，我那时候小嘛，也不懂事，就答应了。然后也挺正常的呀。后来又有个男生跟我表白，被我拒绝了嘛，后来他就跟我好朋友在一起了。我们经常一起玩，也没有觉得怎么样啊。然后就是有一天课间，我又去找我好朋友玩，我本来很高兴的嘛，因为想着可以跟好朋友一起玩，可是一看到她就感觉不对劲，她很冷淡，也不怎么跟我说话。然后快上课了我回到教室就发现所有人都不对劲，他们好像都不理我了。后来我才知道，我好朋友和我男朋友背着我跟全班同学说以后都不要再搭理我了。我也没做错什么，他们怎么能那样对我啊。。。。（大哭）
后来高中也不怎么敢交朋友，总觉得不知道会怎么样，也不知道怎么跟人交心。
后来上大学了又因为院系里面有同学需要调换寝室把外省的我调到另一个不熟的寝室了，所以也没有跟寝室同学建立起很好的关系。我没有好朋友。别人都是几个人一起去玩去上课去吃饭，我就一个人。我男朋友也不管我（哭）。
后来我去图书馆遇到一个人比较聊得来，她就每天跟我一起去图书馆学习，我们就成了好朋友。有一次她需要做课题，还可以有钱拿，我就很羡慕她理工科的嘛，然后就说我也好想做课题啊，后来她就带我见她导师加入小组一起做课题了，可是我又不懂就觉得帮不上什么忙很不好意思。后来暑假的时候她让我帮她做问卷调查，还借她钱去付给做问卷的人，我都帮了。后来她跟我说她把她闺蜜拉黑了，因为她闺蜜没有帮她做问卷。我感觉很可怕，觉得既然是闺蜜应该不会就因为这样绝交吧，但是我也不敢说什么。
后来我要参加一个比赛，她为了鼓励我也跟我一起参加，结果她成绩比我好，我也不懂为什么会这样。我很为她高兴嘛，但是我自己又很不高兴，觉得自己很笨，什么都比不上别人。然后心情一直很不好，可能是我嫉妒心比较强吧（哭中带笑）。
我同寝室的人经常影响我，我不知道该怎么办，她们经常一起打游戏，也都不爱学习，有人夜里也一直打，也有其他人跟她提过夜里会影响别人，她带着耳机像没听见一样，我也不好说什么了，因为这样还影响了我的英语竞赛，也没有取得好成绩，我也很难过。宿舍卫生检查时她还把手机放我床上充电，害我被扣分了影响了宿舍，不过她应该不是故意的。还有一次也把东西放我这里了，又被扣分了。
我男朋友现在也要跟我分手了。一开始可能他看我长得还可以嘛，因为我妈长得挺漂亮，然后就一直追我，送花啊什么的，我就答应了。但是在一起没多久就发现他空间里还有跟其他女生的暧昧互动，我好朋友还打电话去骂了他一顿，后来他就把空间留言删了，但是还是跟其他女生有联系。我跟他一起出去玩旅游什么的都很高兴啊，就是觉得没什么意思的时候我都表现得很高兴啊，为什么他还总是不高兴啊。后来分过几次，我都委曲求全求他复合了，这次他说是真的要分手了，他肯定是看我没以前漂亮了，呜（大哭）……
院系里面有另一个课题小组的男生想要我们当时问卷的数据，我好朋友没有给他，然后他就来散步我的谣言，说我跟男生开房很脏什么啊（哭），还说他什么都知道，然后我发现他知道的很多信息都是我好朋友跟他说的，我就让我好朋友不要跟他走太近，然后他们就都说我装，我好朋友也不跟我玩了，说以后不要联系了，为什么啊……（哭）
他们为什么都这样啊，为什么要这样对我啊，大家就不能在一起开开心心和平共处吗！我那个室友一开始也挺好的啊，后来为什么有了男朋友以后就变了啊，变得像给包养了一样，还爱攀比什么的。这样也会影响我啊。她为什么会变成那样啊（无辜、大哭）。
经验感想：
是不是看起来很多疑惑？好像有一些不合常理又逻辑不太明确的描述，比如为什么初中的时候好友和男友都不明不白的不跟她一起玩了？为什么换了寝室就不能跟室友建立起很好的关系？为什么大学里明明有男朋友这么理应重要的人，在描述中的位置却在室友和好友之后？她跟男友之间的关系到底是怎样的？
咨询师是通过来访人的眼睛看到TA周围的世界的。没有合理自洽的表述，咨询师看不清TA的世界，是因为来访人自己也看不清。我需要借助他人的眼睛来看。“是的，现在的你心中充满委屈和难过，你很不解，你不明白为什么他们都对你不好、还要离开你。那他们有没有提起过为什么不愿意再和你来往了？”“我男朋友和好朋友都有说过我太完美了。”
对，完美。这可以从一 定层面解释为什么她身边的人会这样对待她。这里请允许我讲一个自己的小故事。
我高中时有一个全寝室都讨厌的室友，但我觉得每个人都会有缺点，既然住在一起了就要包容友好，所以我也一直忍让友好 有一天老师把期末试卷发下来快速评讲了答案，我记下来了而她没有，于是回寝室了她要我借给她，而我也正在看。我心想，不借不好吧，都是同寝室的，可是明天一早就要交回去，我也没有看完啊，再说她态度太差了，我不想借她啊。我就说，等会儿吧，我一会儿看完就给你。然后她一边说让她先看一边就从我手里抢，我也说“等一会儿”然后拽着卷子不放，于是就一分两半了呗。然后她一脸不高兴说“看吧，扯坏了吧”，然后把她手里的一半丢给了我。我为此难过了一整晚和第二天一整天，因为我觉得不可以跟同学有冲突，有了冲突就是我处理不当，我也不应该对同学生气，我这么好的学生怎么能生同学的气呢。第二天，跟几个要好的同伴说了这件事，渲染了委屈并博得了同情和安慰。
现在，大家是不是也看出来了，高中时候的我对自己的道德行为要求非常高，几乎也到了追求完美的地步，而忽略了自己内心的声音。但同时，我会觉得自己做了对的事情，而我是对的、别人是错的，这样我就比别人更好，我就打败了别人，并且还在自己的同伴处获得了再次的肯定和认可，标榜了自己是道德模范。打败别人、取得胜利、获得认可，这样会使我们某种程度上自我感觉良好。
那么我们再从完美说起。当然我们现在都知道世界是不完美的，但我们从小是不是经常被要求符合大人们的期待，好像所有的事情都应该有个规范动作和标准答案，如果我们不符合期待，大人就会对我们说不行。于是我们可能会形成一套符合大人期待的自以为规范和完美的模式，而忽略了自己内心的感受，渐渐地那些不对的想法和感受就被我们压抑和排除了，因为那是不对的。我们变得意识不到自己有这些不好的想法和感受，并自以为这就是对的，这样就完美了。我们以正确的方式（完美）对待别人，也理所当然认为别人应该以正确的方式（完美）对待我们，殊不知别人却不一定跟我们一样追求完美，而当别人不完美（没有以我们的期待正确的对待我们）时，落差和委屈就产生了，而对方也感到跟完美的人相处压力山大，因为他们被期待表现完美，而真实世界的我们注定不完美。
※如果你是追求完美的处女座，或是经常遭遇他人不公对待，或是因被评论为顽固、偏执，我想我们有话可聊。
※我是吴艾婧，一个亲切温暖的咨询师，我在重庆。
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