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心理案例

一本科学漫画书引发的死亡焦虑

2017-12-15   27104次阅读   3个赞

咨询次数:1

咨询费用:5元

案例类别:孩子教育

运用的技术:认知、叙事疗法、共情、积极关注、具体化等技术。

案例简述:

来访者是高中学生,因为看了一本关于宇宙的科学漫画书,引发了对死亡的焦虑和恐惧达半年之久,走不出来。

咨询经过:

我的小来访者在看了一本关于宇宙的科学漫画书后,感觉外星人不存在,又希望他们存在。等到50亿年之后,我们可能会变成外星人,在别的星球生活,又想那时的人们面临世界末日是什么样场景,然后联想到自己死的时候对这个世界的留恋,感觉自己一死就一闭眼到世界末日都不会醒来。他陷入这个想法和恐惧之中,每天弄得又烦又怕,已经半年多了。

听了来访者的讲述,我一下子也有些懵,这是什么问题和原因呢?在排除了妄想和幻觉之后,我感觉是孩子对死亡的恐惧或者是曾经有过创伤。

我在收集人口学资料和成长背景时做了很细致的排查,只发现在他小时候,太奶奶去世,他记得看到一口棺材和一个大坑,现在每年回家也祭祖,也没感到有多害怕。

爸爸妈妈从小对自己说:“死亡是一闭眼就睁不开,醒不来了。”这是他第二次说这句话,我就有些警觉,与之探讨“一闭眼就睁不开”背后担心的是什么?
来访者:担心我还能不能再回到这个世界?死后有没有天堂?我感觉自己在一个死循环里,如果有轮回,那么50亿年之后我何去何从?
咨询师:那你觉得到底有没有轮回?还是希望自己长生不死?
来访者:觉得半信半疑,但又觉得人长生不死也没有意思。
咨询师进一步问来访者到底担心的是什么?
来访者:50亿年之后世界灭亡,那一天我刚好在其中怎么办?

我感觉到孩子对死亡的深深恐惧,像是陷入一种漩涡中爬不出来。我可以说50亿年之后的事,你想那么多也没用,但是感觉如此也不能打消他的恐惧,隐隐约约感觉到孩子曾经经历过很不好的事,但又找不出来。我决定用自己的亲身经历讲述自己对死亡的看法,这其实有点冒险,毕竟孩子是未成年,已经有恐惧了,我讲会不会让他更害怕?便讲了一个小故事做了铺垫。讲述我在手术台上,看到头顶的无影灯里医生在给我消毒,我吓得要命,但真正动刀的时候,也就不那么害怕了,并和孩子一起讨论“向死而生”这个词的含义。

在做了一系列的铺垫之后,我决定讲出我曾经在经历死亡时候的真实感受,尽量用温和、平静的语气说出自己休克前,一头栽下去后的感觉---有一双手托着我,感觉很温暖,自己一点也不害怕……
当我说到这里时,来访者突然说:“我想起来了,我也有过这种感觉,在我很小的时候,还不太会说完整的话的时候,我掉进河里去了,当时感觉很害怕,然后不知不觉闭上眼,也感觉到了这种温暖,但不知道持续了多久,就听到一个声音在叫自己,发现在医院里,爸爸妈妈紧紧抱着自己。老师,我大概知道是怎么回事了,我听你这么一说,我心里一下就舒服明亮起来。”

找到了痛点之后,一切都好办了,用叙事疗法给孩子做了创伤处理,让他看到漂在河水中的那个小小的自己是多么的不容易和无助,和过去的自己告别,同时也让他看到现在和未来的自己越来越强大,有能力保护自己。

做完创伤处理之后,和来访者探讨生命的意义,活在当下,并推荐了一本书《一片叶子落下来》,完成生命教育。

经验感想:

来访者的落水事件,发生在婴儿期,表面上他都已经不记得了,所以我一直找不到,但是却深埋在潜意识中。因为一本科学漫画书,就触到这个雷点,瞬间引爆了,让来访者莫名其妙陷入恐惧的死循环中,无法挣脱半年之久。心理创伤需要很细致地去一点点排查,心理咨询其实是个非常细致的活儿,需要运用具体化等技术一点点剥开创伤然后进行修复。

对于孩子,在幼儿园开始就应当进行死亡教育,这非常有必要。它包括死亡的本质与意义,对死亡及频死的态度、处理及调适,可以消除恐惧、揭示生命的意义。

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