这样的分手为何让人如此痛苦

第1次咨询：向求助者简单做了自我介绍，以真诚、热情，准确的共情接纳求助者，取得求助者的信任，建立了良好的咨询关系之后，求助者敞开了心扉，开始诉说她的苦衷。男朋友是她的高中同学，同级不同班，在上学那会儿，看到他长的帅，就开始暗恋他了。后来知道他在和自己的闺蜜谈恋爱，闺蜜和自己同班，心理有些失落，但也祝福他们俩，后来不知什么原因，他们俩分了，之后，三人都考上不同的大学，其间，她从未和男方联系过。大学毕业后，求助者找到工作没多久，有一天，男方突然出现在她的面前，令她欣喜若狂，他毕竟是她多年来暗恋的人，于是两个人就这样交往下去了。每天男方都接送她上下班，给她买早点，发了工资，就把她喜欢的东西买回来送她，两年下来，她感觉温馨而甜蜜，虽然有时候两人吵架，但很快就和好了。女方家境优越，男方家境不好，父亲早逝，母亲瘫痪在床，平时都是由三个姐姐轮流照顾。他俩恋爱之后，求助者在休息天的时候，偶尔也会帮忙照顾一下，男方会很感激。男方的公司最近在外地很远的地方承接了一项大工程，男方要到外地工作一段时间，也可能是一年，两年，于是，两人商量要告知双方家人，把婚定下来。求助者的爸爸妈妈没有看中男方的家庭条件，但为了女儿，勉强同意这门婚事。两人商量，因男方没钱，借朋友3万块钱给求助者当见面礼，求助者当面收下，装装样子，等事情办完了，求助者再偷偷给他还回去。选一家像样的饭店招待两家亲戚朋友，就在给亲戚朋友回礼的问题上，两人意见不一致了，求助者坚持每家回两条烟，理由是亲戚家的孩子们订婚都是这样子，男方只答应回两盒烟，多次协商，坚决不妥协，两人大闹一场，盛怒之下，求助者打了男方一耳光，之后两人都提出分手。后来求助者后悔了，想让男方回心转意，追到男方去外地工作的列车上，男方不理他，让她中途下了车，现男方电话不回，微信不回，邮件也不回。求助者自责、懊悔、失望，十分痛苦，已经有一个多月，求助者来求助，是想办法修复恋人。在倾听完了求助者的诉说之后，我表示理解求助者的痛苦，支持她的想法，想办法修复恋人。求助者的情绪略有好转。
第2次咨询：求助者告诉我，在这期间，她写了三封信给男方，一是回忆他们的甜蜜恋爱内容的信，以便让男方也感觉到，让他回心转意；二是向男方承认错误的信，不应该打他耳光，不应该骂她，保证以后坚决改正。烟的事情也不再计较了，就按照男方说的办吧；三是设想未来他俩美好生活的信，让男方对这段恋情还有期望。可惜的是，都没有回信。求助者也给男方的师傅去了短信，让师傅好好劝劝他，但师傅说，男方不想再继续了。求助者还去了男方的二姐家，因平时家里二姐当家，没想话不投机，两人吵了起来。二姐大骂求助者不要脸，求助者哭着说，我俩谈了两年多的恋爱，从来没有发生过性关系，怎么不要脸了。你平时不是吵架的时候，也打他耳光吗？二姐还说求助者花了男方好多的钱。求助者哭着跑回了家。我耐心地听着她讲，可以看出，虽然求助者想的这些办法并没有奏效，但做这些事情，却缓解了她的情绪，她不再那么痛苦了，在积极地想办法解决问题。
第3次咨询：求助者告诉我，她想去远方找他，一是还他这两年多来为她花的钱，二是找他当面再谈一次。虽然求助者的父亲不同意这么做，但求助者很坚决，于是，在去之前，我设计了一个心理剧，预演一下见面后的情景，怎么说，说什么，都写了台词，由求助者的小姨陪她一同前往。求助者买了许多男方喜欢吃的东西，急急忙忙买了飞机票，和小姨一起，乘坐飞机，迫不及待地就去远方找男方去了。据求助者说，情形和我们预演的差不多，在工地门口，见了男方，男方由师傅陪着，先是问怎么来的，听说是乘飞机来的，说你们真阔气。收了钱之后，还是一副很决绝的样子，丝毫没有修复的余地。求助者很失望，一刻没有想停留的意思了，买了火车票，其中有一张是站票，坐了30多个小时的火车，就回来了。
第4次咨询：求助者向我汇报了见面后的情景，这时，我证实了她父亲给我的信息，男方已无法修复，如何接受分手是下一步咨询的重点。我咨询的第一个切入点是两个人的价值观不一致。虽然在谈恋爱的时候，两人很温馨很甜蜜，但是，当到了谈婚论嫁，涉及到两个家庭的时候，价值观不一致就会带来矛盾冲突，男方一省再省，女方委屈求全，一味忍让，相处模式发生了改变，这是咨询的第二个切入点。从这个两个方面进行分析，求助者思想开始有了转变，那个她心里“完美的他”渐渐在转变，她开始怀疑对他的印象了，他有缺点了。
第5次咨询：求助者叙述，在这期间，发生了一件重要的事情，一天傍晚，求助者感到非常痛苦，几乎无法忍受，她回想了整个事情的来龙去脉，觉得男友的分手和父母之前的反对有关，如果父母之前不反对，也许男方就不会分手，于是，想到这些，她再也无法控制自己，和父母大吵大闹起来，父母看她心情不好，也没敢说什么。大闹完之后，摔门而出，晚上，也没回家，住在宾馆里。这时，一种无名的孤寂袭来，她又想到了男友，抱着最后的一丝希望，他又给男友发了短信：如果他再不回来看她，她就割腕自杀。依然没有回信。她绝望了，拿起一把小刀，向自己的手臂划去，疼痛，让她难忍，她停住了，伤口不深，出血也不多，情急之下，她急忙给小姨打了电话。家里人匆匆赶来，急忙把她送往医院，轮流照看她，2天以后，出院了。我趁着这个机会，帮她分析男友在性格上的缺点，太冷漠，他曾经爱过的你，为了他，在自杀的危急时刻，他都无动于衷，他真的爱你吗？他对你还有感情吗？冷漠、决绝、吝啬、固执，这样的性格，你喜欢吗？考虑到求助者的情绪还是比较低落，采用接纳与承诺疗法，教求助者如何与情绪共处，练习结束，让求助者签订了不自杀协议，电话告知其父亲，要家人24小时陪伴求助者，不要刺激她，防止自杀事件再次发生。
第6次咨询：求助者开始接受分手的现实了，也开始正视自己的男友了。我开始帮她分析，为什么会出现这种情况，首先，你们生活的环境不一样，你们家生活比较富裕，男方父亲早逝，家境贫寒，母亲瘫痪在床，家中生活靠姐姐支撑，这样的生活环境，造成了你们的价值观不一致，价值观不一致，就会带来矛盾冲突；两人性格不匹配，求助者性格开朗、大方，男方固执、冷漠；在相处模式方面，遇事要商量，自己是对的，就要坚持，不能一味地迁就对方。如果委曲求全，带着上述问题进入婚姻，那婚姻也会出问题的。
第7次咨询：求助者的认知、情绪渐渐有了好转，和高中时的闺蜜又有了联系，因和男方谈恋爱，不好意思和闺蜜联系，毕竟他们俩以前谈过。闺蜜告诉她，男方在和闺蜜分手之后，又谈过一次恋爱，两人也是到了谈婚论嫁的时候散的。想到自己在家里待了2个多月了，想去上班。我建议她，上班后，和同事朋友聊聊天，会换一种心情。
第8次咨询：求助者开始上班了，心情也渐渐好起来了。和我谈起，如果再找男朋友，应该找什么样的人适合自己。我为求助者做了“恋爱类型测试”。求助者的恋爱类型属于灵性特质的作家型，有同情心，善于倾听，爱阅读和写作，根据她对理想伴侣的期望，她的理想伴侣大致的个性特点为：坚定、坚持不懈、顽固，争强好胜、奋进；可能的交流风格是指导式、吩咐式的；他的积极特征是关注目标实现并且愿意承担责任；易出现的问题是轻视权威和规则。求助者对我表示感谢，谢谢我在这一个多月来的陪伴，也感谢在咨询过程中自己得到了成长。