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心理案例

一个因婚恋问题引发的生活问题的案例

2018-04-18   28355次阅读   3个赞

咨询次数:5

咨询费用:600元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:完形空椅子技术

案例简述:

个案23岁,最近半年觉得压力很大,男友借钱不还,老板额外安排工作,给客户泡茶,自己本职工作做不完,不敢跟老板反馈,薪酬的问题怕被老板拒绝,也拖着没找老板谈......一些类似的事情害怕拒绝别人,也怕被别人拒绝,紧张、压力,晚上长时间睡不着,失眠近一月,试了很多方法也没有效果。

咨询经过:

WMECA 姓名:王某 档案号码:WA171203 页码:1页
代号:唯爱咨询 年龄:23 性别:女 婚姻:未婚 工作性质:护士
咨询日期 S(主观) 个案咨询目的:工作生活压力大,解决晚上失眠的问题。

O(客观) 医学症状诊断记录:身体全面体验,<单位每年组织一次>有任何器质性病变。生理功能完好。


提供病历: 个案23岁,最近半年觉得压力很大,男友借钱不还,老板额外安排工作,给客户泡茶,自己本职工作做不完,不敢跟老板反馈,薪酬的问题怕被老板拒绝,也拖着没找老板谈......一些类似的事情害怕拒绝别人,也怕被别人拒绝,紧张、压力,晚上长时间睡不着,失眠近一月,试了很多方法也没有效果。







 



 



 

  A(评估) 咨询过程简述: 针对个案生活当中的紧张与压力造成的失眠问题,寻找个案在成长过程中这种怕拒绝别人、也怕自己容易被人拒绝,这种情况开始存在的诱发事件。最初的记忆是在8岁时爸答应周末带自己回老家玩,出发时,却被妈妈和大伯严肃的拒绝了,从那时起就害怕被别人拒绝,后来就越来越严重,很多事上带来了紧张和压力,至目前严重的影响了睡眠。
技术方法:
 采用“空椅法”技术,共三把椅子,来访者面对二位记忆中的家人。引导其进入当时的事件状态下,并与二人对话。
引导语:想像妈妈和大伯就坐在你的面前,对他们说,你当时的感受。。。
来访者:“我好想回老家玩,你们为什么不让我去,当时我和爸爸说好了,是周末就带我去,出发的时侯,你们为什么不让我去,看着爷爷奶奶堂兄妹也一起去了,自己却不能去,我很诧异、伤心、难过...
引导语:你做的很好,如果可以,请站起来坐在妈妈的位子上,在闭上眼睛。。。想像这一刻你就是妈妈,好。。。你可以看着她,刚才听了她说的那么多的话,你现在想对她说点什么? (此时在来访者原来的位置上放一个来访者的随身物品)
妈妈:“妈妈怀孕了,宝宝几个月了,现在又计划生育,查的很严的,我担心宝宝的出生,就不想让你去。。。没想到你会这么难受。”...
引导语:好,你做的很好,请再回到自己的位子上,闭上眼睛。。。想像这一刻你是小时侯的自己,刚才听了妈妈说的那么多的话,你现在想对她说点什么? 
来访者:“妈妈,没关系的,我理解你了,这次不去,可以下次再去。。。。”。
引导语:好,如果说完了,请站起来,坐到大伯的位子上,在闭上眼睛。。。回到当时的那个事情上,想像这一刻你就是大伯,好。。。你可以看着她,现在的你想同她说些什么呀?
大伯: 当时你还小,不想让你去,妈妈又不方便管你,在家让叔叔带你,不知道你会那样担心、害怕、伤心,对不起,我当时不应该吼你。。。
引导语:好,你做的很好,请再回到自己的位子上,闭上眼睛。。。想像这一刻你是小时侯的自己,刚才听了大伯说的那么多的话,你现在想对他说点什么? 
来访者:“没关系的,大伯我很怕你,怕你不让我做自己想做的事,但现在我知道你们拒绝我是有原因的,就是那次没去,后面我也去了2次。。。”
引导语:好,你做的很好,现在你可以静静的让自已思考一下刚才的对话,想好了,清晰了,你就可以睁开眼睛,我会在你的旁边陪伴你,支持你。
个案的体验:原来害怕拒绝别人,也怕别人拒绝自己,带来很多烦恼的事,现在知道“拒绝是很正常的”我也会拒绝别人,也会接受别人的拒绝,一次不行了,还有二次、三次的机会,也不用那么担心紧张了。
P(计划) 后续建议/给个案的继续练习:回家后可以,理清一下思路,对今天的对话在脑中慢慢的回想,把这些有紧张压力的事做一个处理,再每晚听下音乐,放松一下。同时在这一周的工作生活当中,朋友老板对自己有额外的要求时,看看能拒绝多少次,不能拒绝的有多少次,然后记录下来,下次我们再进行详谈。
   

经验感想:

一个人在曾经的生活中和成长经历中,形成的思维模式和行为惯性,时间久了都会变成无意识,直到出了问题才有机会检视它,但这对当事人的生活影响又是很大的,所以用耐心的咨询、专业的技术帮助来访者是很重要的。
有其果必有其因,不但要看到理解来访者现在的状态结果,更要看到结果前面引起的原因,才能标本一起,表相里层统筹解决。

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评论(1)

山**

2018-06-27 23:04

空椅技术在案例中展示得非常清晰准确!

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