你是否也有这样的感觉？觉得别人就是就是挂在天边闪耀的星星月亮，而自己就是地上灰头土脸的一棵草；明明已经得到了很多的认可，却还是感觉自己不好；在与人合作中会觉得自己毫无价值，是拉后腿的那一个；不敢主动争取，也不敢面对挑战，总感觉自己什么事也做不好；在社交场合就变成了在场最大的社恐。这些都是缺陷感的表现。每个人的内心都有自卑敏感的一面，但如果这种感觉过于强烈，可能会影响到学习、工作、以及生活质量。如果你想对自己有一个更清晰的认知，不妨做个小测试吧！<适合谁测>容易自卑或不自信的人感到上述描述与自己符合或相像的人想要主动提升自己的人渴望探索自己的人<你能获得>你的缺陷感指数缺陷感各维度的详细分析缺陷感高人群的自救指南参考文献[1]蔡溢,许明智,谌红献,等.缺陷感量表的信效度检验[J].中国临床心理学杂志,2006,14(1):3.