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答复:您好,一般情况下,如果一个人能禁欲这没有问题,或者一个人不禁欲但有适合自己的性满足方式这也没有问题。 但如果一方面希望禁欲,一方面做不到就容易形成强迫并造成痛苦感,建议私聊讨论具体情况获得帮助及早解决...
答复:您好,看到您描述的一些情况,都属于抑郁情绪的典型表现,建议您私聊我,这样可以给您发一份量表,帮助您自评一下近期是否存在抑郁情况。 也许当下自己感到的不仅是疲劳,也包括没有希望的感觉,看不到生活好起来的...
答复:您好,事情到当今局面,不得不承认您跟爱人的婚姻早已出现很大问题,老公之所以会出轨,很可能不是婚姻危机的原因,而是婚姻问题的外在表现,这个时候也许自己是很无助的,完全不知道该怎么办,但同时也会非常愤怒,...
答复:您好,无论现实情况如何,多给予对方关心总会好过无端猜疑。首先不知道您是否经常有这类担心,类似于老公是否爱自己或他是否会出轨,有这类情况可能是自己内心的安全感不足,真正的需要是关系中的安全感。 但亲密关...
答复:您好,理解与被理解也是相互的,如果经常感到对方不理解自己,或许需要增加自己的表达能力,将所思所想所感说给对方听,既然对对方有所期待,还是应当主动表达,否认对方确实是不知道。 听起来您也需要有人帮助自己...
答复:您好,情绪低落和情绪躁狂间交替,确实有可能是心境障碍,可以先通过量表自评,也建议寻求专业问诊。 您可以私聊我发给您相关量表
答复:您好,冰冻三尺,非一日之寒。听到对方一句话甚至看见一个眼神自己都会有很强的情绪反应,说明有些情绪不是积压了一天两天,听见对方一句话时,其实是心里能间接回想起对方过去的好多话。 自己的有些话,有些想法是...
答复:您好 建议可以通过量表自评一下,看看焦虑程度如何,是否存在强迫,私聊我可以发给您测评量表,如果分数较高可以通过心理咨询缓解焦虑情绪,高考前这段时间是最重要的,心理状态很关键!
答复:您好,不知道怎样能够帮助到你,首先需要你对自己的问题有主观上的认知。 自我评价低,自杀念头,这些都是抑郁症的症状表现,因此建议你先抑郁量表自查(找不到私聊我,可以发给你),如果量表得分高,那么有必要去...
答复:这种“内向”或不自信源自,对他人眼中的自我形象,是不确定的。 “我不确定我在他人眼中的样子,是什么形象,因此我很担心,我表现出自己糟糕的一面”。 题主可以尝试几个方面,一个是学会自我接纳,允许自己在自我...
答复:情商,一方面是一个人的共情能力,另一方面是一个人对人性的理解,想在这两个方面获得提升,更主要的是,与共情能力高的人相处,获得被共情体验。另一方面,是在经历事情之后的深刻反思。
答复:父母也许无法理解,自伤行为与自杀念头,是抑郁症的症状表现,而不是矫情。建议你找一位咨询师或医生,跟父母说明这个情况,因为咨询师或医生说的话,父母会更容易相信一些,并且在这之后,更有可能积极配合你的治疗...
心理咨询专家孙恩的公益解答案例
[咨询] 我戒色3年了一直破戒现在严重有心理问题怎么办
答复:您好,一般情况下,如果一个人能禁欲这没有问题,或者一个人不禁欲但有适合自己的性满足方式这也没有问题。 但如果一方面希望禁欲,一方面做不到就容易形成强迫并造成痛苦感,建议私聊讨论具体情况获得帮助及早解决...
[咨询] 好累好累好累,工作,孩子,夫妻关系,只想逃离这...
答复:您好,看到您描述的一些情况,都属于抑郁情绪的典型表现,建议您私聊我,这样可以给您发一份量表,帮助您自评一下近期是否存在抑郁情况。 也许当下自己感到的不仅是疲劳,也包括没有希望的感觉,看不到生活好起来的...
[咨询] 老公出轨后要求离婚,现在搬去那个女人那里住了!...
答复:您好,事情到当今局面,不得不承认您跟爱人的婚姻早已出现很大问题,老公之所以会出轨,很可能不是婚姻危机的原因,而是婚姻问题的外在表现,这个时候也许自己是很无助的,完全不知道该怎么办,但同时也会非常愤怒,...
[咨询] 感觉老公出轨了,他回家的时间越来越晚,不知道在...
答复:您好,无论现实情况如何,多给予对方关心总会好过无端猜疑。首先不知道您是否经常有这类担心,类似于老公是否爱自己或他是否会出轨,有这类情况可能是自己内心的安全感不足,真正的需要是关系中的安全感。 但亲密关...
[咨询] 为什么老公一点都不懂得我的所思所想,我有情绪了...
答复:您好,理解与被理解也是相互的,如果经常感到对方不理解自己,或许需要增加自己的表达能力,将所思所想所感说给对方听,既然对对方有所期待,还是应当主动表达,否认对方确实是不知道。 听起来您也需要有人帮助自己...
[咨询] 最近情绪总在两个极端徘徊,不是极度低落,就是极...
答复:您好,情绪低落和情绪躁狂间交替,确实有可能是心境障碍,可以先通过量表自评,也建议寻求专业问诊。 您可以私聊我发给您相关量表
[咨询] 断断续续昏睡了一天,貌似把那种想死的冲动和痛苦...
答复:您好,冰冻三尺,非一日之寒。听到对方一句话甚至看见一个眼神自己都会有很强的情绪反应,说明有些情绪不是积压了一天两天,听见对方一句话时,其实是心里能间接回想起对方过去的好多话。 自己的有些话,有些想法是...
[咨询] 高三最后两个多月,因为一些焦虑害怕,导致害怕一...
答复:您好 建议可以通过量表自评一下,看看焦虑程度如何,是否存在强迫,私聊我可以发给您测评量表,如果分数较高可以通过心理咨询缓解焦虑情绪,高考前这段时间是最重要的,心理状态很关键!
[咨询] 我感觉自己好没用,在学校感觉好压抑,在家里家人...
答复:您好,不知道怎样能够帮助到你,首先需要你对自己的问题有主观上的认知。 自我评价低,自杀念头,这些都是抑郁症的症状表现,因此建议你先抑郁量表自查(找不到私聊我,可以发给你),如果量表得分高,那么有必要去...
[咨询] 我是一个偏内向的女生,为人相处比较拘谨,从小就...
答复:这种“内向”或不自信源自,对他人眼中的自我形象,是不确定的。 “我不确定我在他人眼中的样子,是什么形象,因此我很担心,我表现出自己糟糕的一面”。 题主可以尝试几个方面,一个是学会自我接纳,允许自己在自我...
[咨询] 我情商比较低,我想把自己做错的事情或者说错的话...
答复:情商,一方面是一个人的共情能力,另一方面是一个人对人性的理解,想在这两个方面获得提升,更主要的是,与共情能力高的人相处,获得被共情体验。另一方面,是在经历事情之后的深刻反思。
[咨询] 我是一名高中新生,得抑郁有两年多了,目前也一直...
答复:父母也许无法理解,自伤行为与自杀念头,是抑郁症的症状表现,而不是矫情。建议你找一位咨询师或医生,跟父母说明这个情况,因为咨询师或医生说的话,父母会更容易相信一些,并且在这之后,更有可能积极配合你的治疗...