茹**

姚老师很热心。陪伴了我3.4年了 每次有人生困难 的疑惑地时候 姚老师都能很耐心的开导我 给我足够里了和鼓励。谢谢老师一直的陪伴

咨询主题：校园暴力创伤

徐**

姚老师，非常有耐心，生活经验丰富，是非常好的心灵陪伴者。

咨询主题：情绪调节困难

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老师很好，每次都很及时的回复跟解惑，也很有耐心👍👍

咨询主题：情感创伤

f**

姚老师人非常的亲切，是一个好的聆听者，也提出了许多帮助我走出困境的方法，感谢！

咨询主题：抑郁情绪

岚**

是我一直信任和依赖的朋友

咨询主题：校园暴力创伤

专家回复：你敞开心扉直面自己害怕的样子很勇敢，痛苦中不断剖析自己磨炼自己，你所做的种种努力，终将带你走向美好的未来。和你一起前行让我倍感荣幸！

明**

很好，很非常满意，内里得到平静，内里恢复到自然，舒服的感觉。给老师点个赞

咨询主题：

专家回复：明天会更好！

匿名用户

重新做咨询开始到现在已经过去半年时间了，在这半年里我从一个对自己不满、非常焦虑、并且身心都不健康的状态，慢慢地转换成了现在相对平和，而且有想要自我实现的愿望，实在是很不容易。在这个自我蜕变和成长的过程当中，咨询师起到的作用是非常巨大的，当我每一次情绪剧烈起伏需要在咨询中得到帮助和理清思路的时候，我都能获得来自咨询老师尽心尽力地帮助。咨询的频率从一开始每周要咨询两次，甚至有时希望每天都能够做咨询，到现在一周一两次，对这个变化感受最为明显的就是我自己。心理咨询的过程是来访者和咨询师互相配合在咨询时间以内努力想要达成一些问题的解决的精神交流的过程，这需要咨询师有非常高的个人素养以及交流沟通的技巧和博学的知识，在一次次的咨询当中，我不光感受到了姚老师非常专业的工作能力，也被咨询师的个人魅力所折服，我遇到过许多的咨询师，但还没有一个咨询师能够像姚老师一样，让我有如此无障碍的丝滑的沟通感受。半年以来，我在姚老师的帮助下，重新拾起了对自己的认可和对生活的希望。还记得一开始咨询的时候我总是问老师：你觉得我好吗？你觉得我优秀吗？老师每一次都给予我极大的鼓励，让我逐渐觉得自己本来的面貌也是可以被自己和他人所接受的，而且不接受也没有什么关系，因为我接受了我自己。从前的一些心结也好阴影也好，慢慢地已经对我不造成巨大的影响，这也许是人通往成熟的必经之路，而老师很专业的帮助我度过了这个需要有人在旁扶持的过程。人的一生要经历各种各样的阶段，而我慢慢地也相信自己可以用一种平和的观念来对待，就算现在还没有办法达到怎样的境界，但是就像老师说的那样，我相信我自己可以把控自己的人生了，这种信念感是这半年以来我所收获的最大的进步。我仍有许多需要努力和面对的东西，也希望能够在不断完善自己的过程当中与咨询师一同进步收获，无论是在工作当中还是生活当中，我都衷心地感谢老师对我的帮助，也希望老师能够幸福快乐健康的去做自己想做的事情，我们都是在为自己人生而努力着的很小的一朵太阳花，它真的开得很美丽。

咨询主题：情感创伤

专家回复：“太阳花……”！多么感人肺腑的话，让我们继续盛开下去吧！

匿名用户

在我觉得别扭时，总是老师一点点打开我的心结，我有了新的进步，老师也会为我感到高兴

咨询主题：成长创伤

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不知不觉已经2年多了，从2020年3月06号第一次电话咨询，到这一次，从刚开始的一天2次，甚至3次，到现在偶尔一起聊聊最近的生活变化，那一段黑暗的时光，幸运的是遇到姚老师，2021年那段暗无天光的日子每每回想都觉得那时的自己真傻，用别人的错误来惩罚自己，到处打电话哭诉，已经是快抑郁的状态，觉得都是自己的过错，对自我的怀疑，当时连工作都快干不下去，朋友回想那段时期的我说就像是逃荒的难民，两眼无神，经常神游，一次次的哭诉，姚老师就像一个大姐姐，一次次耐心的听我说，发牢骚，发疯，全都接纳全部坏情绪，有时候半夜哭醒了也找她，不敢告诉父母，怕他们担心，就这样子，一点点的，到今天，昨天我们又聊了很多，经历过了，自己成长了，看到的世界也更宽阔，咱们现在处成了一个远方的好朋友，这一路走来，感恩也感谢，祝我们大家都越来越好👍👍

咨询主题：社交焦虑

专家回复：感谢遇见你，让我相信人间真的有奇迹，那些暗黑的岁月孕育出如此精彩美好的生命力，感动，感恩！

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跟姚老师聊了很久就像一个远方的朋友，之前因为被出轨离婚整个人非常的不好，情绪极度低落，那段期间姚老师就像家人一样一直陪着我，现在开始新的生活，工作，生活越来越好，也越来越有力量，心里不舒服或者病了找老师就对了，精神健康也很重要，希望大家都越来越好，谢谢姚老师似亲人如朋友有时候又像闺蜜，大家都加油！

咨询主题：抑郁情绪