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很感谢郑老师。和郑老师总共咨询了十多次了,每一次的咨询都是循序渐进的,每一次都带给我很全新的感觉。郑老师总能耐心的听我讲完问题,谈话一针见血地察觉出来背后深层次的原因,并且随着咨询的次数越来越多,老师对我的了解越来越多,对问题的根源抓得也更加精确。在这之前我一直纠结于亲密关系中的自卑问题,但是第一次和郑老师咨询,郑老师发现我表面上是关于亲密关系的问题,但是内在原因是对于自我的认同感和评价偏低。从这个角度出发,我们聊了很多原生家庭的问题。老师慢慢带我发现了内在的我,拥抱了内心里的那个小孩。告诉我我被禁锢在原生家庭受害者的身份里走不出来,我对自己的不接纳,我在亲密关系中的“慕强”,我背负着上一代的恩怨等等。每一次都让我有一种拨开云雾,看见一片青天的感觉。总结这几次咨询,郑老师就像一位朋友一样,从原生家庭到亲密关系,到友情,到自我,我们无话不谈。每一次老师的话都如同一把温柔的手术刀,倾听我,治愈我,治疗我。我常常会有一种自己的病根被一把抓住,然后根除的感觉。对我来说这十几次的咨询可能是人生少有的有巨大改变的经历之一,我也相信自己总有一天会摆脱阴霾。真的非常感谢郑老师。
咨询主题:情感困惑
真的很感谢郑老师!!我之前非常苦恼男友和朋友的矛盾。一边是心爱的男友,一边是交往多年的朋友,就像郑老师说的,手心手背都是肉。自己夹在中间,非常难受,感觉两边都有道理,但是也都有冲突,不知道怎么去平衡。最后导致矛盾一步步升级,到了一个不可调和的局面。 在咨询郑老师前,我真的非常伤心非常难受,与两边的每次对话都会让我又生气又受伤。 咨询郑老师后,我才感觉柳暗花明,原来矛盾不是不可调和的,郑老师让我明白两者其实是并行不悖的。咨询过程中能感受到郑老师的温柔,会认真听我讲述让我烦心的事。同时又很坚定,会及时、一针见血指出本质问题,有种拨开云雾见天日的感觉。此外,郑老师还教我怎么处理这些问题,解决问题的方式也很有针对性,效果也是非常不错的,我本来对男友和朋友的关系已经绝望了,但是听了郑老师的建议,局面有了很大的转变。跟郑老师聊天的过程中,感觉我的情商也提高了,明白了人际关系中的一些道理,我跟男友的关系也比以前更加亲密了,我在这段关系中更加安心了,朋友也理解了我。 真的非常感谢郑老师,接下来还会继续咨询,希望能有一个幸福和谐的人际关系,现在对未来真的是充满了希望,很幸运能遇到郑老师!相信以后也能在郑老师这里学到更多!
咨询主题:假性亲密关系
专家回复:谢谢杜同学的评价!我们一起成为更好的自己!🌹
一封感谢和分享的信 接下来的一段分享送来给帮助改变我的郑老师。也同时希望更多的人能看到由于专业的心里疏导我人生的变化。也有能多的人能得到郑老师的帮助。让自己更加的优秀。我是一个在情感以及家庭关系当中很没有方式的人当然同时也办有情绪的焦虑。暴躁。以及轻度的抑郁。但好在我知道自己的问题。想尝试的去学习改变我的现状。像我们这种生在故乡长在异乡的人。都有家乡养不了肉身 他乡放不下灵魂的感受。无助 无奈 压力交织在一起。我们要应付的东西太多。但却没有更多的理解。接纳和方法。 曾经和恋人感情不合各种紧张让自己不舒服。 和家人不和 争执吵架最难听的话都说得出口。 工作上的不和总是在认为自己付出的多回报的少。 没有一件事情让自己的情绪是舒服的。 机缘巧合的让我遇见了郑老师。起初真的是试试看的状态。沟通交流之后我渐渐的发现。我的生活开始了转变。我懂得了什么是接纳自己。 不去越界的干涉别人。也找到世清发展的真正原因。 真正的快乐不是你拥有了什么东西之后的喜悦感 而是内心的轻松人生的个人价值。记忆比较深的事有太多了。比如我找到了原生家庭的真正问题。遇到了当时的自己从而也明白了怎么和家人相处 知道了欢喜的错位 边界的不清晰而造成了总是干涉父母的生活。所以争执不停。 也让我了解了在感情中患得患失是因为我想不断的确定回应。所以才有了我的不安 抓得太近锁的太牢 却看不见对方其实是在点滴细节中都在给我回应。关注点的改变事情的想法就发生了改变。 老师张弛有度给足了我安全感。即使对老师有不舒服的点 也让我及时大胆的说出来。这种大胆的表达我从未有过。 可老实告诉我 我们的咨询也是一种疗愈的过程。专业素养的强悍让我喜欢上了个人成长这件事。 不敢大胆的表达也让我明白分离焦虑地伴随。 当然我们认清并借接纳自己才能有更多以及更好的方法去解决。 现在短短的十几次接触。 我的生活身边的人发生了巨大的变化。最明显的就是身边的人会说“你怎么变了”而且每天自己就很开心。 也不在惧怕事情和事件。信心十足 因为我有能力去解决和判断。我也在不断的在和老师交流沟通继续成长。 工作中我也能更善于精准的表达事实。 感情中也能了解彼此给足空间互相舒适。和家人也缓和了许多。 我还在继续前行吸收老师的能量。 所以这短短的时间里我的水果成长真的真实可见。最重要是自己的满足感。感谢郑老师。有幸遇见。同时我心生善意。希望我的表达也能影响到更多的人。走进心灵的课堂。成长自己。更好更健康的度过现在有价值的一生。 四海八荒不过人生一串烟火。浮华万千。不过心底一丝喜乐。希望遇见此信者都能平安喜乐。
咨询主题:情绪调节困难
感谢郑老师,从第一次接触心里咨询,当时也是抱着试试的心态做了第一次咨询,觉得这个老师好像很理解我,到现在不知不觉咨询了四次了,每次自己头脑胡思乱想焦虑不安非常痛苦的时候,和郑老师咨询都会耐心的聆听我理解我指导我,郑老师就像一个和蔼可亲的长辈一样,用专业的知识帮助我,我现在非常的信任郑老师,,我知道我的改变会是一个漫长的过程,我会加油的
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:谢谢小周的信任,我们一起努力加油。
多次向郑老师咨询了有关成长困惑和感情修补的问题,郑老师的声音十分动听,咨询过程中亦师亦友,给我理清思路、纠正错误,像一位亲切的长辈也像一位亲近的朋友,一粒咨询过程中,我不断加深对自我的认识,看清楚了一些以往没有注意到的思维误区,在感情交际方面也让我有了新的思路。期待下一次再和郑老师的对话。
咨询主题:情感困惑
专家回复:谢谢怡的评价!更好的觉察自己,更好的澄清自己,更好的提升自己。成长的路上,我们一起前行。
咨询的问题是在追求女孩时,自己的心态问题。 咨询之前,情绪不稳定,疑神疑鬼,时刻害怕被抛弃。 在咨询过程中,老师先是在了解基本情况,平时憋在心里的话像发泄一样倾吐出来,老师没有介意,是一种被包容的感觉。第二点,老师会针对情感问题给我提供新的思路,引领我进行独自思考。并且为我总结目前的问题以及需要改变和提升的地方。 咨询完成之后,情绪被平复了,并且我也主动按照这样的思路去面对感情。当然以后的路还很长,大家也不要有一劳永逸的心态,这是一种懒惰,不负责任。以后遇到问题还会找老师,因为她提供的是不曾有过的思考方式。 最后,对于咨询我觉得不单单是找人聊天发泄,而是在修复你的创伤,引领你的目的,每个人都不是一无是处,只不过有些时候追求的是这个世界不存在的,所以会痛苦,会疲惫,而咨询不是让你立刻能得到你想要的,正相反,是说服你放弃你想要的不切实际的幻想。会发现,放弃了某些执念,心里就多腾出一片空间,而这片空间会被爱填满。
咨询主题:情感陪伴
我现在面临的问题是对喜欢的人求而不得,一直无法放手。我希望能让自己放下固执,跟喜欢的人最终成为朋友。 在咨询前我是焦虑的、困惑的、痛苦的,本次咨询缓解了我的焦虑和痛苦。 在咨询过程中提到了我对别人侵犯自己边界时感到不舒服,而在面对喜欢的人时却没有这个感觉的情况,老师提醒我,在这个时候我变成了那个侵犯别人边界的人,会对喜欢的人造成困扰。 这让我意识到我应该换位思考,尊重别人的边界,克制自己想要不断靠近的欲望,不让喜欢的人感到不舒服 本次咨询最大的感悟是,无论如何尊重是一切关系的前提。在关系中不应该控制对方,也不应该被对方控制,要保持舒适距离,并加以正确的沟通,这样才能拥有健康的关系。 进行咨询之后让我的心里有了豁然开朗的感觉,更加了解自己,也知道下一步应该怎么做了,感谢老师
咨询主题:情感困惑
这次找老师咨询的问题是婚恋问题,在此之前,我的状态是非常低迷的,这也是我第一次在老师面前表露出了崩溃的情绪。在这次的咨询过程中,我深刻的了解了我自己在感情中并不完美的地方,老师用“住楼层”的方式很直观的帮助我理解了我现在所处的迷茫,特别好理解。在咨询当天结束之后,我就立即按照老师给予我的方法,和他联系了一次,没想到情况真的有缓和的地方。我们现在都在为之努力着,希望我们的努力都会有好的收获。非常感谢郑老师,我们认识已四年余,在这期间无论在哪个领域我都获得了满满的收获和成长,真的很感谢郑老师
咨询主题:情感陪伴
接连换过好几个心理医生,寻寻觅觅,郑老师是我唯一想要停留的“她”。 一直以来对于“爱”都有非常多的不解,就像让AI机器人习得人类的情感一样,总有着无可愉悦的底层鸿沟,AI世界里的逻辑只能解释人类情感的现象,却无法推导出必然的结论。 对于我这类深度思考型选手,一般的心理医生真的无法给予有效的引导,但郑老师可以,因她过硬的专业能力,过人的智慧和炽热的心。 很感恩这段相遇,不近不远的距离,恰到好处的亲密与舒适,天涯比邻。 望郑老师一切顺利,人间值得。
咨询主题:恋爱压力
专家回复:谢谢小何的评价!文字优美,内容感人!截图保留!很珍贵的评价!
首先感谢助理零零的推荐! 第一,咨询的问题是泪失禁体质,原生家庭的环境,学业,第二,咨询前的状态,很爱哭,拖延症,与家人相处模式差异较大。第三,咨询过程有印象深刻的点:老师的鼓励与耐心,有领悟的话:你的父母无论以什么方式都会永远爱你!第四,咨询完后的 您的心得:被老师理解,提出了积极的解决方案,更平和的去与自己和解。看问题多了一个角度,与家人和解。不再做讨好型人,找到适合自己的理论体系。 第五,对整个咨询的感想 :感谢 老师的耐心,以及聆听和分析。站在客观的角度解答了我很多很多的疑惑。非常谢谢她!
咨询主题:抑郁情绪
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