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答复:你好,你的情况,你好,你这种情况可以从两个方面来进行分析和解决。一方面要进行心理分析,找出它产生的原因,从思想上进行克服。另一方面成为行为疗法,在现实生活中帮助你调整。你可以查一下系统脱敏法。欢迎交流...
答复:你好,你好,你这种抑郁状态更可能是来源于外界心理的内在不够强大而引发的。尤其是长时间的这种负向情绪的渲染,一方面你要加强负向情绪的宣泄,另一方面要加强自我优点的长处的发展。提高自己的心理预防免疫能力。...
答复:你现在想到工作就特别焦虑,是后续要面对以前的工作,开始对自己的能力或者环境不适应。欢迎交流,帮助你分析,找出原因并提供合理建议
答复:现在丧这个姿势比较流行的。这种现象是我们情绪不稳定产生的极端的爆发性行为。需要进行梳理产生的原因并进行合理的调整,才能够健康生活。欢迎交流,周博士提供专业的心理咨询。
答复:看样子你对他已经产生很深的感情。一种情感的依赖,我们要很好地进行处理,不然的话才有你现在坐立不安的不良的心情。
答复:你好,是不是抑郁,要进行专业的进行鉴定。包括考虑到主观的,生理的因素。欢迎交流,周博士提供专业的心理咨询。
答复:你好,首先进行梳理,二是情绪宣泄,可以通过心理咨询以及和朋友进行交流。三是做中处理。欢迎交流
答复:一是要进行精神科看看,不要意味吃安眠药,要吃管焦虑的专门药物,这点一定记住。二是要做专业咨询,解决根本问题,找出原因,并及时调整。欢迎交流,周博士提供专业心理建议
答复:你好!人生是丰富的,所以有苦恼,有快乐,注定要痛并快乐着。希望对生活有信心,主动的求救,主动的梳理自己,一切都是有希望的。心态太糟糕的话,可以去医院看看,服药可以缓解的,同时宣泄负向情绪,并关注优点。...
答复:失眠有可能很多种原因。除了生理的原因呢,就是我们心里层面的,心理层面主要是情绪引发的。失眠严重的话要服用药物,同时要及时宣泄自己负向情绪,并平时学会一些放松的疗法,比如肌肉疗法,可以在网上查一下。
答复:结果显示有抑郁倾向。你现在要关注内在心理健康了,尤其你现在特别在意别人的想法,同时习惯与内心的另一个自己交流,可能存在自我封闭现象。希望及时告诉家长,得到支持,及时进行心理援助。
答复:你好太在意别人有很多原因,可能是自己太在意别人对自己的看法,有时甚至我们还刻意追求一些完美,导致自己生活的比较劳累,其根源有时可能是在于自卑。所以呢,我们应该先找出原因,其次加强自我自信能力的培养。同...
心理咨询专家周惠玉的公益解答案例
[咨询] emm,我有些社交恐惧而且面对困难总是逃避。 怎么样...
答复:你好,你的情况,你好,你这种情况可以从两个方面来进行分析和解决。一方面要进行心理分析,找出它产生的原因,从思想上进行克服。另一方面成为行为疗法,在现实生活中帮助你调整。你可以查一下系统脱敏法。欢迎交流...
[咨询] 有次吵架,很严重,甚至闹到了分手,我整个人就跟...
答复:你好,你好,你这种抑郁状态更可能是来源于外界心理的内在不够强大而引发的。尤其是长时间的这种负向情绪的渲染,一方面你要加强负向情绪的宣泄,另一方面要加强自我优点的长处的发展。提高自己的心理预防免疫能力。...
[咨询] 想到工作特别焦虑害怕和紧张,,,
答复:你现在想到工作就特别焦虑,是后续要面对以前的工作,开始对自己的能力或者环境不适应。欢迎交流,帮助你分析,找出原因并提供合理建议
[咨询] 突然就很丧了
答复:现在丧这个姿势比较流行的。这种现象是我们情绪不稳定产生的极端的爆发性行为。需要进行梳理产生的原因并进行合理的调整,才能够健康生活。欢迎交流,周博士提供专业的心理咨询。
[咨询] 如果我还是和喜欢自己的已婚男生一起,公园散步,...
答复:看样子你对他已经产生很深的感情。一种情感的依赖,我们要很好地进行处理,不然的话才有你现在坐立不安的不良的心情。
[咨询] 总觉得自己变了,变得不爱讲话,变得爱伤感,有时...
答复:你好,是不是抑郁,要进行专业的进行鉴定。包括考虑到主观的,生理的因素。欢迎交流,周博士提供专业的心理咨询。
[咨询] 近期特别烦躁,工作,家庭事情都赶在一起,弄的心...
答复:你好,首先进行梳理,二是情绪宣泄,可以通过心理咨询以及和朋友进行交流。三是做中处理。欢迎交流
[咨询] 每天靠安眠药才能入眠,每天焦虑不安,我该怎么办...
答复:一是要进行精神科看看,不要意味吃安眠药,要吃管焦虑的专门药物,这点一定记住。二是要做专业咨询,解决根本问题,找出原因,并及时调整。欢迎交流,周博士提供专业心理建议
[咨询] 其实在这个平台我要感谢很多人,他们一直在包容我...
答复:你好!人生是丰富的,所以有苦恼,有快乐,注定要痛并快乐着。希望对生活有信心,主动的求救,主动的梳理自己,一切都是有希望的。心态太糟糕的话,可以去医院看看,服药可以缓解的,同时宣泄负向情绪,并关注优点。...
[咨询] 失眠了~ 需要一个温暖的人~
答复:失眠有可能很多种原因。除了生理的原因呢,就是我们心里层面的,心理层面主要是情绪引发的。失眠严重的话要服用药物,同时要及时宣泄自己负向情绪,并平时学会一些放松的疗法,比如肌肉疗法,可以在网上查一下。
[咨询] 刚开始我妈总是吵我我也脾气暴总是怼回去,现在我...
答复:结果显示有抑郁倾向。你现在要关注内在心理健康了,尤其你现在特别在意别人的想法,同时习惯与内心的另一个自己交流,可能存在自我封闭现象。希望及时告诉家长,得到支持,及时进行心理援助。
[咨询] 太在意别人看法怎么办!!!
答复:你好太在意别人有很多原因,可能是自己太在意别人对自己的看法,有时甚至我们还刻意追求一些完美,导致自己生活的比较劳累,其根源有时可能是在于自卑。所以呢,我们应该先找出原因,其次加强自我自信能力的培养。同...