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作者：姬云兵 2016-12-31 2677次阅读 0个赞
谁的青春不曾迷茫！我是谁?我该去向何方？有没有命中注定的归属？我该怎么走过我的一生？
当这样的问题困扰我们，我们又能靠什么找到答案？
很多人直到进入不惑之年都没能找到答案。也有的人直到退休才意识到,这根本不是我想要的生活，不是我想从事的职业。可是当人们想要改变的时候，发现已经没有机会了。
人生最大的悲剧恐怕就是，直到行将就木之时，黯然对自己说：“这不是我想要的人生”。这是何等的悲凉！
很多人未曾意识到，人生确有它的宿命。就像运行在轨道上的火车，注定会到达,或不能到达某个地点。这是我们一生的主题，在暗中引导我们前行。如果你偏离这条主线，你就会感到茫然无措，就像一个去魂魄的行尸走肉一样，毫无生气。即使在世人的眼中无比光鲜，你依旧会觉得“现在的我，不是真正的我”。如果你看清了这条主线，你会感到内心踏实，感到由内而外的完整。你会对自己说:”对的，这就是我该是的样子”。
如果你时常觉得迷失自我，或者你该做的事情一直拖延，感觉自己的状态越来越糟糕，那可能就因为你现在做的事情，背离了你的生命主题。你奋斗在了错误的路上。鱼注定要生活在水中，老虎注定要出没于丛林。海洋再广阔也不是老虎该去的地方，山林再秀美也不是鱼该呆的地方。这就是老虎和鱼的宿命。
一个人该从事什么职业，该过一个怎样的人生，不是社会文化对什么有偏好，就应该选择什么。我们自己有我们注定该走的路。只有走在属于自己的路上，才能真正感到生命的意义和存在感。
通过给自己的生命画像，让我们看到自己从哪里来，将到哪里去。在这条主线上，去选择自己的职业生涯，去建构自我，去打造社会形象。才能真的感受到自我的价值，感到内外的和谐统一。
所谓的生命画像，其实是一种宏观的叙事，通过把一个人的主要职业，自我构想，偏爱的环境，人生脚本以及对自我的期许等融入一幅连续而一致的画面中来组织起一个完整的自我传记。在这幅画像中我们会看到自己完整的样子。我们将用一生的时间去为这个画像添枝加叶，将它描绘的更丰富，更动人。
描绘这样一幅生命的画像，将会有这样几个步骤：
第一步，通过早起的回忆来确认内在的执念。这执念是我们一生的情结，我们一生所做的事情就是从这情节中解脱出来。
第二步，是去探索我们建造了一个怎样的自我来管理内在的执念。
第三步，探索我们的自我愿意在什么样的环境中来处理这个贯穿一生的主题。
第四步，探索我们的生命脚本。那是我们处理生命主题的模式。
第五步，探索我们内在的信念推动着我们将会走向何处。
通过这五个步骤收集的材料，再将它们整合到一个连续而一致的同一叙事中，来呈现处生命的整体框架。
这副画像，为我们提供了一个机会，去认识自己的兴趣缘起、当前意义和重要性，使未来不仅可以想象，而且还可以实现。通过这个画像我们会看到，我们是如何把一生的主题转变成力量，然后把力量转变成职业和社会贡献，从而实现自我价值的整个过程。
通过对我们生命画像的认识，探寻我们该走过的职业生涯。找到真正属于自己的归属之所。以此我们能解决对人生的迷茫，对未来的焦虑，以及行动的拖延。
没有人不渴望实现自我价值，感受到真切的存在体验，也没有人是懒惰的。无论是拖延，还是懒惰，都只因我们迷失了自我，不知该走向何方。
☆我是姬云兵
国家二级心理咨询师、我在长春
☆我擅长以下领域
人际关系、生涯咨询、焦虑抑郁情绪处理
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