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心理杂志

你的自卑几斤几两

作者:姚新茹   2017-08-01   3042次阅读   19个赞

    壹点灵haerbin心理咨询专家 姚新茹

  一小朋友和我说最近比较迷茫,她不知道她自己的朋友对她的评价也对不对,我说发生什么了,她把她和朋友的微信对话给我看,内容是这样的:“就是有时候考试成绩出来,我总感觉你并不是太满意,但是总会有一种自卑,想比别人考的好,可是你并没有那么认真去做,我就是觉得有时候你太过于自卑了,我记得初中是你也自卑”这是朋友对她的一段描述,首先我和她澄清了一下上述这段话只是她同学对她的感受,并不一定是事实,通过上述事件,自卑这两个字我很想按我的想法解析一下。

  自卑我想很多人都有过这样的感受,我很激动因为我也有过自卑,我看到有钱人就会自卑,很不好意思,不知如何是好,就自己精心打扮一番也许在人眼里也是什么也不是,自卑的人往往比较敏感,小心翼翼的捧着自己的玻璃心,甚是害怕被摔碎,其实很多时候别人说的话并没有什么坏意,但是我们的玻璃心就会受伤,因为我们的玻璃心实在是太过于敏感,自己还觉得很是委屈。

  自卑也是一种自大,是因为骨子里觉得自己应该于其他人一样,所以现实出现时发现自己不如别人时,我们是接受不了的, 我们是自大的,我们是看不得别人比自己好的,所以当看见是自己自卑的人时躲的远远的,或是觉得自己哪方面也不如别人,本来也许就是物质一方面,但是我们就会全盘否定,看不到自己别的优点,不能把自己与别人放在一个很公平的角度对比,每个人都是360度的,怎么可能方方面面都不如别人,所以当自己去除自卑时才可以理性的看到自己的优点。

    奥,我也不错,我也有优点,我也可以讲课,我也可以很好的工作,我的人际关系也还不错,领导也还比较喜欢我,家庭关系我处理的也还不错,自己的小家一家三口都挺好的,我们要理性的去看待自己的维度,而不要和别人的一点比,就把自己的全部抹杀,这也是我们经常会犯的错误。

  也就是其实自卑的这个标签就看你自己给不给自己贴这样的标签,什么事情都是看你去不去和别人配合,如果你配合那就会是别人给你贴什么标签就是什么样的人,所以我今天发现了,当我们能够很有力量的看到自己的优点时,我们是有可能去标签的,把自己手头的事情做好,做最好的自己,那我们就战胜了一切,让我们曾经自卑的人我们是要感谢的,因为只有有这一课,我们才有机会去看到自己的自卑,去战胜他,美好的未来是属于踏踏实实做好自己专心的回到自己本心的你。

    感谢生活中给我们的这些包着不美丽包装的彩蛋,生活里的每一个事每一个人都是让我们成长,和发现更美好自己的。感恩生活。

☆我是姚新茹

国家二级心理咨询师、我在哈尔滨

☆我擅长以下领域

恋爱情感、婚姻家庭、情绪压力

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评论(1)

y**

2018-02-27 07:04

我很多时候都会觉得自己太弱了,很多事无能为力,

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