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心理杂志

悲喜应无我 聚散本无常

作者:仝鸣   2017-09-23   2441次阅读   2个赞

壹点灵jinan心理咨询专家 仝鸣

2015年的第一天,朋友们小聚,为两个赴美上高中的孩子送行。席间谈论起新年夜上海的踩踏事件,唏嘘不已。

一边是离别,另一边是生命的消逝,饭桌上充满了忧伤的气息,几位妈妈在离别赠言时,忍不住流下了眼泪。

在这种情境下,我总是最不自然的一个,因为很少会因为这类事掉眼泪,所以未免显得有些格格不入。回想起从小到大经历过的无数次聚散离别,好像冥冥中有一只无形的手,将我从人群中剥离出来,远远地观看这一幕幕人间悲喜剧。

印象最深的有那么几次:刚上大学时去军训,在新兵训练基地和部队的班长们摸爬滚打了一个多月,分别时刻终于来临。当列车缓缓启动的一刹那,班里几乎所有女生都呼喊着“班长!”,热泪盈眶,除了我。暗自思忖:和班长相处得很愉快啊,还被他推选为优秀学员,为什么对离别没有伤感?!

五年前,去北京学习,为期半个月,这是我第一次离开儿子这么长时间,那时,他刚上初中。我和儿子感情很深,他是我一手带大的,十岁以前没有离开过一个晚上。我对他照顾得细致入微、尽心尽力,他对我也体贴周到。到了第二周,同行的朋友忍不住想孩子了,一天晚上唠唠叨叨地给她儿子打电话,思念之情溢于言表。我在一边暗自惭愧:为什么这些天来我心中只有学习,儿子的一丝影子都没在脑海中出现过?怀着内疚的心情拨通了儿子的电话:“儿子,想妈妈了吗?”“不想!”“为什么?”“看不见呀,干嘛要想?!”

也哭过一次,那是奶奶去世。遗体告别仪式上,看着静静地躺在那里的干瘦老太太,想起奶奶去世前几年就叨叨:“我现在的日子没有什么盼头啊!”心中不免涌出无限悲凉:这就是人的一生啊!八十八岁,无疾而终,也算是人生的圆满结局,可我内心为什么充斥着生命的卑微感?

很长一个阶段,我怀疑自己太冷漠、不正常,是否因为老庄读多了?读错了?还是内心有什么心结没打开,阻碍了情感的宣发?

去年,有幸见到了阔别十年的瑜伽恩师——我的传统文化引路人,诉说了心中困惑,老师嘿嘿一笑:“很好嘛,有什么不正常的!聚散离合都是由于因缘和合,和合的条件不断变化,没必要执着。你能看淡,说明根性很好啊!”

“可我看了老师悼念母亲的文章,您并不是一个情感淡漠的人哪!”

“文章只是抒发写作时刻的心态,我并没有沉浸在悲痛中无法自拔。母亲生前我尽了孝道,没什么可遗憾的;母亲去世后我的生活依旧;如果有一天母亲复活,那也很好啊,我继续尽孝道。这就是活在当下!”

回想起在一次心理工作坊上,一位女士对母亲的离世不能释怀,一年来悲恸不止。但是,母亲的去世并不是她造成的,在母亲的病榻前伺候了两年多,她也算尽了心,为什么母亲的离开使她那样无法自持?原来,由于先天遗传和后天环境的共同影响,她幼小的心灵中充满了伤感、忧郁和压抑,这种情绪积攒了多年,到了该爆发的时候,恰好赶上母亲去世,这是一个绝好的释放机会,怎么可以错过呢?于是,她便借着这个缘由尽情地宣泄。当然,潜意识层面的原因她自己并不知晓,想摆脱,却苦于没有办法。

这么说来,在这方面超脱并不是坏事,说明我的情绪没有受到压抑,不需要借助这类事件发泄。相处的时候好好珍惜,离别了就接纳现实,享受当下的生活。相濡以沫,不如相忘于江湖。相濡以沫是因为彼此需要,相忘于江湖是因为内心快乐,不需要依赖他人。

聚会结束,晚上回到家,恰好看见电视新闻中正在播放上海踩踏事件。当镜头中出现一群年轻人齐声高喊“向后退!”时,当加入呐喊的人越来越多时,当看到随着呐喊声人群不再向前涌时,突然泪水溢满了眼眶。

超脱是因为还没有触到心中最柔软的那个点。还好,我还是个正常人。

☆我是仝鸣

国家三级心理咨询师、我在济南

☆我擅长以下领域

恋爱婚姻、情绪压力、自我成长

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