正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：刘昌越 2018-03-06 4481次阅读 30个赞
一、人际交往中不被人接纳怎么办?一是不要对别人的看法过于敏感。二是可以问自己:“如果别人不喜欢我这次的表现，最坏的结果是什么呢?”。三是勇敢地持续练习人际交往并减少自己过于敏感的想法。四是问自己:“我感到别人不喜欢我的表现，这种感觉有什么证据支持吗?又有什么证据不支持吗?”。
二、人际交往中受了委屈怎么办?首先,人们总以为世界是公平的,自己应该受到公正的对待。其次,感到自己受到了委屈时,就是这种信念被生活所打破的时候。三是这时,你可能感到愤怒、失望、沮丧、无助,因为你对于世界的信任被破坏了。四是对于真正的不公正的待遇,有效的方法是平静而坚定地告诉对方你的想法。五是你可以找朋友或家人交谈,这样能开始用更多的方式来看同一件事。六是你需要调节自己的情绪,世界不是你想的那样好,但也不是你所想到和感到的那样坏。
三、人际交往中被人误解怎么办？一是主动沟通，努力消除误会。同学间误会的产生，主要是彼此缺少沟通、交流，久了就形成隔阂，双方就会误解。一旦这样，不必惊慌忧虑，平时可主动接近他们，在话语投机，谈得来的时候自然过渡到这一敏感话题，然后真诚地向他们作解释，相信同学们会理解你的。二是学会宽容，坦然处之。如果实在不通，一时难以消除误会，就不要强制自己去乞求别人，否则会使别人更加反感。要学会宽容，心平气和地去直面现实，不必谴责自己，更不能因此影响自己的情绪、影响到自己的学习。请坚信只要自己做的正确，就不要怕人误会，一旦明白过来，会理解你的。
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
