壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台

400-114-1010

服务热线( 早8:00-凌晨1:00 )

心理杂志

SFBT(焦点解决短程治疗)的基本理念

2018-04-23   2100次阅读   4个赞

SFBT(焦点解决短程治疗)的基本理念

4cd04160b05b9780ecd958e732db04cb.png

  【SFBT的两位创始人】

  一、后现代四大流派:

  叙事治疗

  焦点解决

  合作对话

  反思团队

  二、SFBT咨询师的特征:

  1. 咨询师和来访者的关系是平等的;

  2. 这种关系是咨询师和来访者之间相互的探索;

  3. 来访者是自己生命的专家;

  4. 关注的焦点是认知,而非行为;new perception

  5. 信念塑造行动,而文化塑造信念;

  6. 语言是形成新建构的媒介;

  7. 咨询师的目标是协助来访者探索他们生命的新的意义。

  三、哲学背景:

  弥尔顿·埃里克森的催眠,比如“奇迹”;

  维特根斯坦的语言哲学;

  建构主义;

  MRI,加州心理研究所,策略派、结构派、后米兰学派;

  Bateson的系统观;

  家庭治疗;

  太极图;

  四、焦点解决的人性观:

  1. 相信每个人是独特的,是有资源与潜能解决自己的问题的;

  2. 问题的解决之道存在于来访者的经验之中,来访者最了解自己的情况;

  3. 来访者在非常困难的情况下,已经用尽全力;

  4. 来访者是愿意努力实现自己的想法和愿望的;

  5. 来访者希望被尊重、认可、接纳,并归属某个群体;

  6. 希望留下正向美好的足迹,对世界有正向的贡献;

  7. 一个人会被过去影响,但不会被过去决定;

  8. 来访者不等于他们的问题,来访者是来访者,问题是问题;

  9. 来访者带着解答而来,只是他们不知道自己知道答案;

  10. 每个人都希望被尊重,也愿意尊重别人;

  11. 一个人是愿意努力实践自己构想出来的方案的。

  五、SFBT工作重点:

  1. 强调多种可能性(并非全部积极正向);

  2. 以未来、正向为导向;

  3. 强调问题解决;

  4. 不探讨问题根源,问题解决与问题成因不见得有关联;

  5. 看到问题没有发生的例外,可以带出解决之道;

  6. 从已经发生的或可能发生的生活经验中寻找解决之道。

  六、SFBT的重要原则:

  1. 来访者的方法如果有效,就不需要改变;

  2. 无论多么不合理,只要能解决就是方法;

  3. 如果来访者已做的解决方法有效,就多做一点;

  4. 重复成功的方法;

  5. 协助来访者保持改变的动力,一连串的小进步带来大改变;

  6. Better Enough,生活本来就不能完美;

  7. 接受限制,但不放弃希望。





壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭:wenzhang@yidianling.com


4个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~

相关文章

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐

微信扫一扫,随时随地访问。 ×

扫描下载APP