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作者：陈丽琼 2018-05-22 3694次阅读 2个赞
孩子发脾气就是生活中的小插曲，总会时不时出现。
小时候父母很忙碌，平时上班还要照顾四个孩子，由于手头上的事情接二连三，根本无暇顾及到每个孩子的心情。每当我和同学闹别扭或者被老师批评了，自己不知道问题出在哪里，也想不明白被老师批评和不能与同学和平相处的缘由。我经常自己一个人生闷气，不知道同谁倾诉，也不知道如何解决，久而久之，我心里积压了很多负面情绪。有一天，我正因为一件事情而感到懊恼的时候，爸爸让我下楼倒垃圾，我很不情愿但又担心爸爸会责骂我，所以我气呼呼地倒完垃圾，赌着气用力把门 “砰”的一声关上了。爸爸听到声音后，严厉的问我怎么了，我不知道怎么回答他，所以一言不发。爸爸问不出个所以然，生气的去做自己的事情了。我看到爸爸不管我而去做自己的事情，我感觉自己就像是空气一样被爸爸忽视，一怒之下摔了杯子。爸爸很生气，我免不了挨了一顿揍，伴随着嚎啕大哭。
这件事情之后，我觉得发脾气是不对的，我很讨厌自己发脾气，但有时候就无缘无故的气不打一处来，脾气上来了我自己都控制不住。我很矛盾，但不知道该怎么办。
后来我从事了心理行业，才了解到发脾气并不是一件很糟糕的事情。在沮丧时，身体感觉到环境是安全的，人才会发脾气。发脾气也会缓解紧张情绪，在亲近的人用心陪伴和倾听后，会产生更强的韧性和自信心。
现在回忆一下，你在发脾气的时候，父母是怎么对待你的？你对他们的做法满意吗？你希望父母如何对待你呢？
孩子发脾气了，父母可以做些什么？
1、了解孩子，孩子发脾气只是需要更多的理解。
大多数情况下，孩子被迫要按照父母的意愿做事，这样的孩子大多不会表达自己真实的想法。在遇到父母的想法与自己的想法相悖时，无力反抗，就会用发脾气来与父母对抗。这时候父母需要耐心的询问孩子：“爸爸（妈妈）看到你好像有点不开心，很想听听你的想法，可以说给爸爸（妈妈）听听吗？”即便孩子没有立即回应，他的内心也会因为父母感受到了自己的不开心而感到温暖。“等你想说的时候，可以随时来找爸爸（妈妈），其实爸爸（妈妈）挺想知道对于这件事情你是怎么想的。”孩子没有回应也没有关系，这时候孩子会觉得自己被理解了，感受到了父母对自己的宽容。
2、接纳孩子，从接纳孩子的情绪开始。
孩子在压力大、面临挑战、不被理解、疲惫等时候都有可能会发脾气。父母需要了解到孩子发脾气是他最脆弱的时候。每当孩子发脾气时，他需要更多的是理解和接纳。父母不用去安慰孩子，只需要静静地陪伴在孩子身边。等孩子情绪稳定了，轻声询问孩子想不想吃他最喜欢吃的零食，想不想玩他最喜欢的玩具。无言的陪伴，让孩子感受到你对他的关注。
切忌摆事实、讲道理说明发脾气的坏处。人们在发脾气后总会听到旁人说到这样的话“这么点小事，发什么脾气呢？有必要吗？”，“别再生气了，生气不是好孩子”。 此时无声胜有声，你无言地陪伴会让孩子的情绪逐渐平静。如果孩子不想让你陪伴，就尊重孩子的意愿。之后时不时观察孩子的状态，让孩子知道你在关心他，等孩子想说话的时候，用温柔平和的语气与孩子沟通。
不要一味的强调负面情绪是不能在生活中出现的，而是教孩子接纳并且直面自己的负面情绪，积极面对一些生活中不如意的事情；当孩子遇到不顺心的事情时，与孩子分享一些及时对自己的心态做出调整的小方法。
3、正面言传身教，温和而坚定地回应孩子。
有位妈妈带孩子去超市，孩子看到什么就想要什么，妈妈买给他几件东西后，他还想要更多的东西，妈妈不同意，孩子就在超市里打起滚来，大哭不止。妈妈感到既尴尬又生气，所以决定不搭理他，就站在孩子旁边等待。孩子哭累了，起来拍拍身上的土，拉着妈妈的手走出了超市。
这个例子中，虽然最终孩子跟妈妈离开了超市，但由于孩子没有得到满足，妈妈也觉得孩子太不懂事，所以事后可能还会在同样的事情上栽同样的跟头。如果这位妈妈提前跟孩子约定去超市最多可以挑选几件自己喜欢的东西，自己在生活中做到讲信用，并且教会孩子要讲信用。即使孩子还是因为想要而大发脾气，妈妈只需要用温和而坚定地态度等待。如果孩子依然执意要买，就耐心的等孩子情绪慢慢平静，让孩子明确的知道他可以有需求，没买到自己喜欢的东西时可以伤心，遇到自己喜欢的东西要有选择有取舍。
4、给孩子一个拥抱。
孩子的情绪被接纳和理解后，一个拥抱会让孩子感受到全然的接纳与关心。以后即使发脾气，孩子也不会产生自罪自责，觉得自己不够好的消极想法。
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