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心理杂志

音乐治疗在大学生心理咨询中的运用

作者:张慧泽   2018-07-18   3140次阅读   3个赞

  引言

  音乐治疗是20世纪中叶创建于欧美的一门新兴的交叉型应用学科,它集音乐、医学和心理学等多种学科的理论与实践为一体。受文化、历史、医疗条件等多方面因素的影响,各国专家开展音乐治疗的领域及治疗方法有所不同。音乐治疗运用一切音乐活动的各种形式,包括听、唱、演奏、律动等,使人达到心理与躯体健康的目的。

  1音乐治疗的生理机制与心理学原理

  音乐是以声波震荡的物理方式直接影响人体内部机体活动。这一现实存在可以被听到、感觉到、测量到并且用图表表示出来。音乐可以消抵奶牛对奶牛场内各种不利因素的应激反应。广州从化太平镇奶牛场给奶牛播放轻柔舒缓的音乐,奶牛场给每头奶牛都挂上了一个编号牌,每天挤两次奶,产奶量都有记录在案,听音乐的奶牛比不听音乐的奶牛每头能多产2公斤牛奶。[1]这表明,音乐对动物有着重要影响。

  在原始时代,希腊人相信和谐与优美的音乐是神的智慧,是一种超然的力量,是人与神之间交流的一种手段。将音乐用在治疗性的介入有着悠久的历史,被用来当作治疗方法的一种,它对人类心灵的慰藉作用就曾经被柏拉图赞扬成可以增进治疗与和谐。[2]

  音乐比草药更早用于治疗,在中国古代,音乐只保留给皇室,与一般大众无缘。中文的“乐”字比“药”(“乐”字加上草字头代表草药,如“藥”)更早出现。中医使用音乐作为一种治疗艺术,根据古代中医疗理论,五音刚好符合五脏(肝、肺、心、脾、肾),而十二音韵可以打开十二条经脉。不同的音符可以用来治疗不同的疾病。例如:木制乐器的音波可以按摩肝,有助于治疗焦虑失眠等疾病。[3]对于寻求心理咨询帮助的学生,咨询师运用咨询技术,以积极的行为感知音乐,用心去聆听,使音乐治疗在心理辅导中发挥决定性作用。

  2音乐治疗与心理咨询的关系

  现代的音乐治疗最初起源于美国,再由美国发展至世界各国。中央音乐学院音乐治疗研究中心主任张鸿懿教授认为:“音乐治疗是以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,通过各种专门设计的音乐行为经历音乐体验,来达到消除心理障碍、恢复或增进身心健康的一门边缘学科。”[4]音乐治疗学的基本要素:一个有明确治疗需求的来访者、一位受过训练的音乐治疗师、一段有目标导向的音乐历程、音乐素材,以及一份有关治疗效果的评估。

  自从1938年威廉森首次提出counseling(咨询)一词后,心理咨询这门学科开始蓬勃发展,美国著名心理学家罗杰斯(Rogers,1942)认为:心理咨询是一个过程,在这个过程中,咨询者和来访者的关系能给予来访者一种安全感,使他可以开放自己,正视自己过去曾否定的经验,然后把那些经验融入已经转变了的自己,作出统合。罗杰斯将心理咨询看成是一种帮助人的过程,强调人际关系在咨询中的重要性,相信人可以通过对自己的重新认识达到自我改变。[5]

  音乐治疗与心理咨询之间存在着科学的、合理的必然内在联系。在时代的进步中,音乐治疗的方式有了多样的延伸。音乐治疗的使用环境可以是小团体的合唱、乐器表演、节奏乐团等。这些活动的都被认为可以增强治疗的高质量精神环境。音乐治疗技术逐渐引进高校,运用于大学生心理咨询中。音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,咨询师利用音乐体验的各种形式,作为治疗的动力,帮助被治疗者达到健康的目的。

  3音乐治疗在心理咨询中的实际运用

  当代大学生处于一个重要的人生过渡时期,生理与心理逐步走向成熟,在面对学习和未来的生活问题上,会经常出现个人情绪上的过大起伏,表现在学习中的厌学、人际关系的矛盾、考前焦虑等心理困惑时有发生。心理咨询师通过音乐与来访者沟通,可以深入拜访他们的心灵世界。大庆师范学院2009年投入使用的“体感波动音乐治疗室”,在安全的环境中,学生们可以表达内心的感触、压力、孤寂等,从而使心理困惑和症状有所减轻。轻柔的抒情曲可以使人净化灵性与调和情绪,促进大学生的心理发展。

  【案例解析】

  小月(化名),女,20岁。UPI筛查呈现一级,约谈后求治动机强。由于成长环境等各方面因素影响,小月内心长期压抑,大学一年级时感到焦虑情绪无法自控,人际关系紧张,睡眠差。心理咨询师运用音乐治疗GIM想象技术对她的心灵拜读与探索,与小月内心困惑正向对话。通过12次的音乐治疗,有效缓解了小月焦虑和抑郁情绪,使她面对生命重拾信心,建立崭新的人生目标。该生目前已经大学毕业,走上了自己热爱的工作岗位。

  音乐治疗具有非语言的沟通特质,在过程中,个案较能放松与投入,让潜意识的内容自然浮现,是一种自发与自控的行为、能被社会接受而不伤害他人的宣泄方式。学生的主动求治与配合,心理咨询师的陪伴,使得学生们勇敢的面对生命的成长。心理咨询结合音乐治疗帮助大学生们全面的认知自我,经由此过程,重新建立与外部现实世界的联系,树立正确人生观、价值观,进而提升大学生沟通技巧、情绪控制、认知以及社交能力等等。

  4结语

  音乐治疗的主要机制在于对情绪的良好调节作用,正确运用音乐治疗技法,达到与学生们心灵上的沟通。进而有效缓解学生们的不良情绪,使探究自己的深层内心世界,并得到心理成长。这对于当今高校大学生的心理咨询工作具有重要的实际意义。

  参考文献:

  [1]赖伟行.广州奶牛场播放音乐催乳 奶牛食量产奶量均增加[N].大洋网-广州日报,2008-02-10.

  [2]史洁.浅析音乐治疗的作用[J].文艺生活·文海艺苑,2011(11).

  [3]李庆业,王伊明.从五音与五脏谈起[N].中国卫生画刊,1982(3).

  [4]张鸿懿.音乐治疗学基础[M].北京:中国电子音像出版社,2000.

  [5]江光荣.心理咨询与治疗的理论与实务[M].北京:高等教育出版社,2005.

  作者信息:

  张慧泽

  工作单位:大庆师范学院学生工作处;

  通信地址:黑龙江省大庆市大庆师范学院学生工作处;

  邮编:163712。


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