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怎么让自己开心

老公对家庭不负责任,经常出差,有些出差可以不用去,可他不放弃每一次。家里事情不管,今天我微信跟他说我倒车撞了车也不回话。前几分钟还回的。我又忙又累,要工作还要带孩子做家务,他还漠不关心。十几年的婚姻,他一直都是这样,我总是反复忍又反复难受,我该怎么让自己开心?买衣服吧,身材胖了穿啥都不好看,和朋友邀约吧,又没什么时间,平常上班,周末弄娃作业,接送上辅导班。离婚是没有用的,我依然会苦。所以我只能让自己开心起来,可是不知道怎么做

安若恒  
廖敏的回答
廖敏心理咨询师

如果不解开困局,是很难开心起来的。心境会处于一种低落状态很难改变。