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缺爱的我怎么走出心理阴影
MT
看了一篇关于缺爱的文章，我觉得里面主人公的故事以及缺爱的人的心理特点，我都挺符合的。1.滴水之恩，十滴水的回报。别人对我好我会觉得特别开心，其实可能只是一个基本的礼貌举动而已。2.对别人说的话和他的表情特别在意，特别没有底气，生怕让别人不高兴，让别人开心对我来说很重要。3.害怕一切不确定的事，如果一个人爱我，那他必须表现证明给我看，我得很确定很确定，没有安全感，如果他一件小事没有做好，我都会很苦恼。4.想法很多，烦恼很多，想事情会想的很复杂，只能靠忘掉这件事情排遣烦恼。
好多条我都中了，请你们可以给我点建议，让我走出这种影响，健康生活
即使说了，也不一定有效。
认知很重要，态度很重要，环境很重要，家庭很重要……
你在这里的只言片语不足以概括您的人生经历，因为心理是讲因果的，您只告诉我们果，我们不知道因，因此我们也不能给出什么有建设性的建议。欢迎私聊！
从朋友你的描述来看，感觉你的成长经历中缺少被爱、被倾听与尊重的体验。
愿意听你诉说自己的人生经历，多了解你会更有针对性地给你一些建议。
这与您的原生家庭和成长经历有关，可以找我私聊
每个人都渴望爱和被爱，当我们教课书似的学习一些爱的相关课题，难免对号入座，内部归因，如若这确实是让你困扰咯的，寻求专业支持吧