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情绪压力那些事儿
感觉到不安全，因为做过一些错事，担心世界上的人会伤害我，时刻都提防着别人，对人有敌意，不能信任别人，活得好辛苦
那份不安全感并非来自于外部世界，而是来自你的内心。而且，你越把注意力集中在这一点，吸引力法则就会让它真的发生。所以，首先先让自己学会放松，所有的担心只是头脑编织出的假象。当你放松，放下担忧、恐惧与防御，多去关注身边的美好，你就会活得越来越轻松自在。