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有些乱的想法

1531****799  

做这个APP上的抑郁测试测出来中度到重度,其实自己也知道自己有问题,但心理上是有些排斥疏导的……好像别人怎么安慰和鼓励都不会有用了,因为我对自己已经相当失望了,也不太有力气去挣扎了……有时候觉得只是因为没有勇气去死所以在活着这样。以上略偏激吧,现在心情不是很好,下面尽量讲的客观。
因为我没有良好习惯,意志力又实在太薄弱了。随意举个例子吧。比如最开始晚上会忍不住玩手机一直不睡觉,第二天早上也会起不来床,即使有课也起不来。长此以往生物钟推移到了四点到十二点左右的时段,也一直想纠正,但无一例外都在坚持两三天就放弃了,实在太痛苦了。失败之后又很自责于是不想去努力了,但是不努力也会自责啊。好像做一个正常人对我来说是痛苦的负担一样。
无论是荒废的学业、一团糟的饮食习惯还是几乎已经不存在的面对面社交都让我陷入这样的自责,有的时候会什么也不做的呆坐好几个小时,明明知道自己有那么多比同龄人不足的地方需要弥补却完全不想动,脑子也好像没有很好用了。现在在考虑下学期休学了,但是在家里闷着根本不会解决本质问题,回学校的话……我又实在不想再去面对失败的自己
也不是随时都这样难过的,但每当想想这些现实的事情就,唉

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