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因为一个曾经喜欢的演员把自己搞成这样值得

为了一个曾经喜欢的演员把自己折磨成抑郁症,其实他是个很好的人,和我性格也很合得来。对粉丝也很好。但是1有一天一个不经意的小事对我来说让我嫌弃他 反感他 厌恶他 总想去语言攻击他 不说出来又把自己憋成抑郁症。因为这情绪小时候也发生过,所以长大到现在我确不敢发泄了,现在见到他就有压力 已经快一年了,对他的幸福感一下1变成恶魔 见到他1有压力 把自己折磨的人不人鬼不鬼。。。。总想着死。。。也讨厌现在的自己。。。。我拐弯抹角1来找咨询也不知道能不能帮得到我,因为话始终不对他说出来就会一直困扰我。。。
我压力特别的大。。。
为什么会这样。。。

瑶瑶  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

不能和他说,先和老师说说,商量着换种方式表达。压抑只会把自己逼到没有退路。