壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

压抑

感觉自己有抑郁症 有时候真想死了 一了百了 但是害怕死亡 或者还累 唉
昨天刚和谈了三年的男朋友分手 很想哭 难受

美佳佳  
姜英的回答
姜英心理咨询师

想哭就放肆的大哭一场,把情绪全部宣泄出来就会好很多。三年的感情一朝分手,没有人能气定神闲的,崩溃难受属于正常。