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壹点灵 公益解答 职业发展 来新公司第八天，想辞职怎么办？
职业发展 人际关系

来新公司第八天，想辞职怎么办？

悦己  

来到一个新公司第八天，这个公司部门职责不分明，说是要招一个部门经理，这个经理迟迟没到位，现在部门的事情是由一个老员工兼着做的，然后他好像觉得自己就是我领导一样，想对我管这管那的，而且我一来就给了超级多的任务给我，他自己喜欢加班，老是想叫我中秋周末也加班，我给顶回去了，我说在中秋放假前做完就行。老是想做我的领导，在我面前摆谱，实际上他又不是我真正的领导，我感觉以后跟这个人不大能相处下去，当他想管我时，我心中升起一种强烈的厌恶感，想辞职走了，该怎么办呢？

回答
最佳答案
陈睿心理咨询师

从你的回答里，我感到你对于忤逆你的需求，强制要求你做事情有强烈的愤怒！
更何况，这个要求你的人在理论上并没有强制要求你做事情的权利。
这种愤怒强大到，让你想离职。

我想请你静下心来回顾自己：当权威（领导或者父母）不顾我的感受，要求我做不愿意做的事情，我是否一直都会以愤怒的方式对抗他们？

比你是否辞职更重要的问题，是看看自己面对权威的方式。
因为无论你在这家公司还是以后去别家公司，你总会遇到类似的事情。
所以看看自己面对权威的模式对你更重要。

66个回答
苏蔚心理咨询师

或许是你以后的贵人 .

李雪清心理咨询师

你好，能体会到你现在心里是一种非常的无奈。对新公司的这个老员工表现出了深深的厌恶。不认同她的一些做法。如果你现在想辞职，仅仅是因为他这个人。还是有其它的原因？如果你感觉其他都还好，仅仅因为他这一个人就要离职的话，那你的损失就大得多。最好全方位的考虑，三思而后行。

周俊心理咨询师

那么如果你们公司来了一个正式的部门经理，他总是叫你加班，你会同意吗？

马群心理咨询师

你有没有仔细想一想，你当初决定来这家公司的原因，也就是这家公司最吸引你的地方是什么？现在刚到这家公司入职八天，你对这家公司已经全面了解了吗？有看清出公司未来的发展方向吗？和你未来的职业规划匹配度高吗？你说这家公司职责不分明，是通过你们一个部门的情况得出的结论还是整个公司都是这种情况呢？你想离职的原因仅仅是因为和你现在的同事合作不是很愉快还是其他更多的原因呢？我觉得你现在需要静下心来，好好的思考一下，想清楚再去做决定。

凌雪梅心理咨询师

确实，刚到一个新公司，遇到老员工，一般我们都期待老员工友善一些，能够给我们一些引领，而这位老员以领导自居，处处想管人，让人不舒服。非常理解。不过，你来这个公司，到这个部门一定有你的职业目标，难道这个老员的做法就能让我们离开，放弃来时的目标？这一点你是怎么想的呢

金峻岭心理咨询师

第一：是看平台，这个公司适不适合自己的发展；第二，看自己的职业规划与公司对拟的定位是否符合；第三，是老员工的问题还是你的心态问题？

沈颖心理咨询师

1、有没有考虑过，如果最后决定不外部招聘了，这个临时的负责人可以承担经理的职责，你是要离职？还是接受这个领导？还是炒鱿鱼呢？
2、从这个老员工的表现来看（管这管那，加班，要求下属），他是非常想得到这个职位的，所以你一定要小心喽～
3、问问自己是真的不喜欢这个老员工，还是他的临时负责工作，你瞧不上眼，才讨厌他，你有没有带上有色眼镜？
4、你的职业发展，由你自己做主，不是因为一个讨厌的人而决定。先问问自己，这个公司、这个岗位是不是我喜欢的，是不是我可发展的，是不是可以满足我当下的需要（兴趣、能力、价值、回报），就知道答案了
欢迎你的私聊～

陈超心理咨询师

新环境的第一感受太重要了，所以从这位经理代理人与你的关系上，你对公司产生了失望的感觉，认为以后在这家公司工作会一直不如意，所以决定辞职是吗？你不喜欢他管着你，是因为他名不正所以言不顺，让你不愿意接受他的管理；还是因为这个人作为经理的代理人，管理方式让你不能接受？

徐倩心理咨询师

第一，假如现在你是一个公司的老员工，本身需要承担的工作非常多。这时候，你所在的部门新招聘来了一个新员工，你觉得你会怎么做？
第二，关于离职，只是单纯的想了想，还是已经有了明确的时间底线？
第三，以你对自身情况的了解，如果现在交给一些重要的工作，是否确定可以做好呢？
第四，如果暂时不马上离开，怎么做，会让自己在工作中不那么焦虑呢？
第五，在之前的公司，工作做的怎么样？
第六，快乐﹦能力-期待 是能力有待提高，还是期待需要适当的降低呢？
第七，即便是离开，换到更外一家公司，如果遇到类似的情况，你会怎么处理呢？
第八，无论去到哪家公司，无论做什么样的工作，想问一下，你究竟希望通过工作获得什么？

丁幸娜心理咨询师

亲，你进这个公司的目的是什么呢？

我很疑惑，现在，你仅仅因为一个同事的问题就要辞职？除非你是不珍惜这份工作的，也无所谓离开不离开。如果是这样，那你就去做。

如果这个工作岗位还有你需要的东西——比如薪水、经验或环境，那你不妨等一等。真正的领导也许不久就来了。祝好！

丁诚锋心理咨询师

我觉得职场议题是一个比较复杂的部分，可能你需要考虑这份工作对你的定位和价值，人际关系对你的影响，以及人际关系和工作价值之间的权衡等等，这些都是需要评估和探讨的部分

丁路遥心理咨询师

你在这个公司工作，更多关注到了他人对你的影响，而不是自己本身做这个工作的意义。当你切换视角，你未必还打算离职。

程静心理咨询师

您好，从你的表述中，其实想想工作的本身是为了什么，是为了等这个空缺的位置填满，还是为了跟这个不是你领导但给你感觉要做你领导的人做内心斗争？知道工作目的，我想你会再次思考清楚是否需要离职的。

李锦娟心理咨询师

从你的描述中，我感受到了你对那位老员工的做法有一种 愤怒的情绪，我想一般人遇到这样不是领导又象领导一样管理自己的事都比较抵触的。可是，往往很多老员工又喜欢摆老资格的状态。不是一个单位，是很多单位都有的现象。这些问题是我们无法改变的，唯一能改变的就是我们自己的心态，你说是吗？
比如说，他要求你做超出你承受范围之类的，你有权力拒绝，也有资格拒绝，当然我们需要给予对方一个尊重的态度。
另外，还要问自己，这个工作带给我的好处是什么，为了这份好处，是否愿意接受现在的这个问题。如果我到其它单位也遇到类似的问题，我是否也能从容的面对呢？
祝愿你用一份平静的心与权衡，然后做出更适合的选择。

朱自斌心理咨询师

首先，你要看这个公司是否适合你对自己职业发展的需要，要是对你职业发展有非常大的帮助。你就要调整自己的心态。对自己发展有利，你需要这个职业，就要调整情绪，让理智解决其中的关系问题。如果对职业发展不利，可以走人。
其次，反思一下你处理权威关系的方式。你处理关系的方式没有改变，即使你离开了这个公司，到其他公司同样存在问题，你熟悉的处理关系的模式会一直影响到你。处理关系的方式是每个人都相对固定的方式，改变自己才能更好的改变关系。

余丽心理咨询师

您说因为公司的职责不分明，老员工的管制产生了离职的想法。我非常能理解您的感受，因为工作环境，人际关系都会影响 到您对工作的态度。
问题已经发生，我们需要做的是对症下药，建议您可以将工作的细节再回忆一下，欢迎前来探讨，希望我可以帮你走出阴霾，重拾工作的乐趣

玫瑰米普通用户

个人觉得，选择留下，适应环境，把讨厌的人当成对自己的磨练，再讨厌的人也有优点，多看看对方的优点，至于无理的要求，你保持自己的原则即可；或者离开，了解到自己真正需要的团队，比如尊重，理解的，找一个这样的团队工作，要做好领导都不是完美的心理准备

曹保升心理咨询师

你好！看得出来你很无奈。但是，你自己也确实需要作出抉择。所有的抉择都是权衡利弊，有句话说，有人的地方就有江湖，所以，在职场遇到这样那样的问题在所难免，你需要分析在这个公司、这个岗位上你能得到什么、不能得到什么，什么是自己想要的、什么是自己不能忍的。如果没法准确的数量化，那就自己罗列几个项目，进行定性的大致分析，也可以有一个结果。愿你作出一个最佳选择！

蒋章心理咨询师

想一下进这个公司的初衷，把困难当做磨练，老员工资历深在新员工面前树威信也是司空见惯的事，您可以选择委婉的回避，而非正面硬钢，毕竟你还是“菜鸟”，把姿态摆低，调整好心态，相信您可以更坦然的面对！

银未萍心理咨询师

你好，仔细看了您的留言，了解到你所在的这个部门还没有部门经理是一个老员工在代替，这个老员工的一些安排和工作作风让你很不能适应，你觉得他现在还不是正式的部门经理就这样了，如果他真的上任了，自己可能会和他很难相处，自己不喜欢类似于周末、节假日等等的加班情况，不知道该怎么办，所以产生了辞职的想法。

qian普通用户

呵呵呵呃呃呃

胥燕华心理咨询师

老员工就是公司的老油子，他可了解公司了，你可以跟他处好关系，他会教你很多职场生存之道。你现在只是一名员工，新来的部门经理你也不能保证是符合你心意的领导哟。关键是定好自己的职业规划，在这个公司你能获得什么。

刘杰心理咨询师

初到一个地方，如果没有处理好人际关系，会产生离去了事的想法。我理解你的想法。
不过，要想一下自己为啥来这里？来这里的目的又是什么呢？
不忘初心，方的始终。
其实那些对抗的情绪，恰恰说明是自己需要改善的地方，如果不去做改善，走到哪个单位，你都会遇到同样的境遇，那是因为我们自己还没端正我们的认知。
希望能有机会 与你分享。

宇振勇心理咨询师

去权衡下利弊，梳理下关系，看看是不是自己的内心不够平静，工作如果不开心可以尊从自己的感觉。但是现实的世界就是有人存在的地方就会有勾心斗角，尝试慢慢的去适应周围的环境，可以换种心态和角度重新去审视面和面对一切，那么内心一切的感受都会好起来。

砖家普通用户

你总会遇到类似的事情
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李诗涵心理咨询师

能看出，你内心很抵触，对新公司的这些方面有着种种不满，这个公司的人员体系和部门职责等都跟你原来的预期或者你觉得一个公司里该有的样子有很大不同。很多情况下，我们都是在这种不满和压力下前进的，有的人会在抱怨之后继续工作，有的人会选择离开。无论你如何选择最终都是为了自己的工作环境生活环境比较舒服，然后能够在其中获得成就感。如果你过一段时间从这种困难的情绪里走出来了，那么恭喜你，如果你依然陷在这种情绪里，那么相信心理咨询会帮助你。

在这儿祝你顺利。

汪珉祯心理咨询师

你好，这位朋友。
看到你的留言，这位“老员工”颐指气使的言行，确实有些“越界”。你愤怒，你心里很不舒服，想离开这里，我能理解。
这位同事除了你对他的这些评价之外，他还有什么样的表现呢？其他人口中的他是什么样的呢？你对自己所在的单位，及你的性格，有多少了解呢？
固然我们可以躲掉一位这样的“让人讨厌的老员工”，但假如换一个工作环境又出现这样的“老同事”，我们该如何应对呢？
如果你需要帮助，可以和我聊聊，祝你生活愉快。

Hello好先生普通用户

来聊，职场烦恼帮你解决

贾瑞心理咨询师

您好。我是壹点灵的心理咨询师贾瑞。
我想先提问一个问题。你可以设想一下。如果你的下个工作环境中继续遇到这样的人。那你怎么办呢？ 遇到问题想要逃避是人的本能。可以理解。但如果想获得成长。我们就要试着去面对。
这位老员工在你眼里 有些倚老卖老。很多时候让你觉得没有受到尊重。从位置上讲。他没有资格这么跟你说话。而且会以自己的标准来要求你。所以，这可能是他的问题。
但是，这样的人可能在哪都会遇到。我们可能需要的是获得一种面对这种人该有的态度和策略。
可以和咨询师聊聊。

孙强心理咨询师

首先，从你的留言中发现，你目前心里的情绪主要都集中在对你目前这个临时主管不符合你的内心标准上。所以带着这些情绪，会影响自己对工作机会的判断。其实决定你要不要在这家公司干，最首要的不是你目前的主管。而是你要先思考这家公司的平台对你有没有发展，业务有没有前途，你所做的岗位对你有没有积累。如果对你都是有发展的，即便这个主管不是很好相处，其实也不是最大的问题，因为每一个进入社会的人，都要学会和不符合自己心的人相处，这其实对你也是极大 的帮助，如果你这一关也越过去了，在职场上就是磨炼，就是成长了！

刘宁心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师刘宁，很高兴和你探讨你所遇到的问题！
人在社会中打拼，难免会遇到形形色色的人群，重要的是要保持一颗平常心，按耐住自己骚动不安的内心，才能看清楚自己所追求的和想要的究竟是什么，才能分辨清楚周边的人，究竟会给自己带来什么，这个能力很重要！
我想，你既然选择了那份工作，一定有自己为之所动的理由和原因吧。找个空闲的时候，清净的场所，好好思考一下，自己选择这份工作为了什么？如果因为身边那位“老资历”而放弃眼前的这份工作是不是值得？把这个问题思考清楚了，得出结论后，再来考虑如何应对目前遇到的尴尬局面。是勇于面对，想办法解决？还是不再浪费时间干脆离去。
化解目前遇到的问题有很多种方式，如果想继续深入探讨，那欢迎私聊我哦！

高珊珊心理咨询师

职责分明，工作清晰是每个人在职场里基本的需求，只有这样，所有的工作才能顺利的开展起来。您刚进入新的公司，一边要适应新的环境，一边要面对和老员工的人际关系，的确很辛苦。
心理学上，关注点影响想法，想法影响行为，行为影响结果。所以您不妨先冷静思考一下，目前关注的事情是否会带来您想要的结果？新的公司，职责不清晰，岗位人员没有配置完整，看似不完善，但正是因为不完善，才会有更多的机会和机遇，这也是体制化、制度化、定岗定编已经完成公司，恰恰没有的部分。
希望供您参考，我是咨询老师高珊珊，感恩与您遇见。。谢谢。

莎滼心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师莎梵，擅长婚姻家庭、恋爱情感、产后抑郁疏导、原生家庭、认知疗法、职业生涯发展规划等领域的咨询。

看到你诉说了你去到一家公司上班有8天了，职场中遇到了公司部门责任不分明，部门经理的工作由一个老员工暂替代管着，这位老员工把自己当成了你的领导，处处管着你，每天布置超额工作任务给你，他自己经常加班，所以也要求你中秋周和末也加班，你回怼到在中秋放假前做完就行。常在你面前摆谱，他管我时就会让你心中升起一种强烈的厌恶感，导致你有想想辞职走人。老师非常理解你这种改不了现状又逃离不了的厌恶的领导的心理，这些都让你感到很是无奈与纠结是否辞职走人。

分析下来你是个责任分明，条理清晰、有主见的人，也是比较遵守规范的员工，但你生活与工作中比较常用回避型心理的方式处理问题。其实你的心态与你对事物的信念与认知和理解有很大的关系。
著名心理学家艾利斯曾提出情绪ABC理论，创始者艾利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍。

情绪 ABC理论中：
A表示诱发性事件，
B 表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。

通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪。就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。于是不同的B带来的C大相径庭，这也就是艾利斯情绪ABC理论。
简单通俗的理解：你感到痛苦的原因不是因为发生了这件事，而是你对发生这件事情之后的看法与理解而导致了你的痛苦。就用你现在工作想要辞职这件事举例子。

A、指你这家公司工作职责不明，讨厌领导和他安排超级多的工作（诱发事件）
B、你觉得这是你的不能接受和讨厌的事情（认知与理解）。
C、因为诱发事件对公司也产生反感，结果就想要离开公司。（信念与结果）

最后你觉得是因为A事件导致C不想呆着这家公司结果。其实是因为B认知与理解：因为领导给你太多的工作，让你觉得不想在这家公司继续做下去的。

如果你换了个角度认知与理解：作为一个职场新人干来到这你遇到一个领导可以给你更多锻炼、学习与实践的机会。试想一下你对公司很多工作都可以了解并做的很好，有一天这些积累可以让你对你未来在本公司升职作为基础与阶梯或是在你换新的职场为你履历加分（认知与理解）。你看同一件事对此的理解（解释）不同，最终产生情绪分别是气愤与开心截然不同的心理。

老师与你聊聊之前我接到关于职场心理咨询的案例，有的公司老员工或是上司看新人不顺眼把实习期的新人晾在一边不分配工作任务、有的让新人做一些杂务、有什么也不告诉新人、有的还设坑让新人跳、有的变态领导不断的找新人的茬、有的把黑锅甩给新人、有的被要求经常加班、有的把新人的劳动成果占为己有、有的新人被多名员工背后在领导面前说坏话、有的老员工什么都不教你，做的不对就拼命地骂新人等等，最后考核期到了新人什么都不会或是什么事情也没有做出任何成绩，以及没有像样的成绩，最后不得不即将面临被淘汰的风险，甚至更糟的后果，这样对比下来其实是比他们要幸运的多，客观在某种意义这位老员工暂代经理对的职责，他确实算得上是你暂时意义身上的领导，所以不用觉得他管你就觉得心理不平衡，其实那位暂代经理职位与职责的老员工，他也有苦恼，他想通过在这个暂代的职位上让公司看到的他的努力与能力的体现，从而真的得到升职，所以你对目前的工作与同事非常的不满，你想着用离开公司的方式逃避而不是解决事情，但你想过没有，有人的地方都会有是非有争斗（办公室政治），到了下个公司又遇到同样的问题你该怎么办？继续又要换公司岂不是永远在不同的公司做新人？永远都在面对这些问题？就算是你自己做也会有新的问题，只有你面对解决了这些，以后你的职场生涯会顺利很多。


既然到哪都要有问题的存在，那就学习适应、克服和解决问题，但你没有描述具体事件与行业？所以老师只能做大概分析与建议。针对性你目前的情况，老师给予你以下三个建议。

1、建议你可以看《重要的事情说3点》这本书可以教会你在工作中如何与同事和领导很好的沟通，对方才更愿意听你说话或是答应你的请求（比如工作分配这件事）。

2、当职场与你平级，因为工作以外的事情不尊重你，当众让你难堪，你需要当众反击回去，下次其他同事就不敢不尊重你了。

3、你直接找个咨询师做情商和沟通技巧的提升的辅导。


老师做心理咨询10万小时以上咨询时长了，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信我

邵羡智心理咨询师

您好。我是壹点灵的心理咨询师邵羡智。
刚入职不久，就碰上了这样的同事，喜欢加班，休息时间有要工作，这样听起来是挺气愤的。
你既然选择了那份工作，那肯定有你看重他的地方，这样的同事会和你相处多久呢？在职场上，难免会这里那里没有那么顺心，我们可以冷静下来权衡下利弊。老师非常理解你这种改不了现状又逃离不了的厌恶的领导的心理，这些都让你感到很是无奈与纠结是否辞职走人。我们可能需要的是获得一种面对这种人该有的态度和策略。
可以和咨询师聊聊。

万卉心理咨询师

您好。我是壹点灵的心理咨询师万卉。
从你的回答里，我感到你对于忤逆你的需求，强制要求你做事情有强烈的愤怒！
更何况，这个要求你的人在理论上并没有强制要求你做事情的权利。
这种愤怒强大到，让你想离职。
我想请你静下心来回顾自己：当权威（领导或者父母）不顾我的感受，要求我做不愿意做的事情，我是否一直都会以愤怒的方式对抗他们？这样的同事会和你相处多久呢？在职场上，难免会这里那里没有那么顺心，我们可以冷静下来权衡下利弊。你可以当职场与你平级，因为工作以外的事情不尊重你，当众让你难堪，你需要当众反击回去，下次其他同事就不敢不尊重你了。
如果想继续深入探讨，那欢迎私聊我哦！

万卉心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者万卉。
每一个人职场人都有自己的不易，这一点我深有体会~你刚入职不久，就受到了一些高压管理和不公正的对待，让你对自己继续在这家公司工作的热情和信心大大受挫，对吗？很多管理机制不太成熟的公司都存在这样的问题，就是因为对新人缺乏足够的认知和尊重，觉得新人能力不足，经验不足，比如说有时候新人总喜欢请教老人这个方案怎么规划以及一些常见问题，但是老员工可能觉得这都是很简单的问题，你不会你问度娘或者说你根本自身实力不行，老员工不认可你的能力，如果想改变，而从无到有，从忽略到接受，再从接受到重视，是需要一个时间的积累的。

面对这样的处境该如何去做？
1.了解自我，每一个人进入新环境都有一个磨合的过程，作为新入职的员工，你对这里的了解自然没有老员工熟悉。如果只是因为被老员工孤立就提交辞呈，虽然短期内解决了问题，但是从长远来看，就算你到了下一家公司还是会很容易遇到这样的情况，难道那个时候还需要继续辞职吗？要做到不卑不亢，每个人都有尊严，当那些爱找事的老员工不尊重自己的时候，可以跟他们好好沟通让他们对自己的行为有所反思，如果一味地想着怎么整回去或者畏畏缩缩的，慢慢的只会让你和同事关系越来越僵硬。
2.多学习，多反思。当同事觉得你能力不足，办事笨手笨脚的，所以不喜欢你的时候你要想着自己该怎么做才可以提高个人能力，毕竟我来是挣钱的。发生不愉快了也不要一味地觉得自己委屈，站在同事的角度上看待问题，反思自己有哪些做的不足，可以把自己内心的想法给同事说，让他们更加了解你。
3.可以在职场里交几个真心朋友，然而这一条想做到是真的太难了，作为一个新人，你对大家了解也不是很多，所以也很难交到朋友。但是如果能交到真正对自己不错的同事，可以跟他们搞好关系，至少大家互相有个照应，下一次如果有同事过来报团排挤你至少还会有人帮助你或者支持你。
4.入职后必须快速适应工作，提高自己的能力。老员工轻视你是觉得你没什么能力，等你有能力了他们就不会明摆着轻视你，但是如果你能力突出业绩好也许也很容易招到同事的不喜欢。
这几年，经常能看到一个高频词汇：PUA ，职场中我们也会遭遇PUA，如何能够巧妙化解呢？
1.为人谦和，不轻易透露出自己的底牌，而且谦虚
2.雪中送炭，跟自己关系好的同事搞好关系，在他们需要帮助的时候给予帮助
3.主动示好、谦虚低调，并不意味着我们要当软柿子，该强硬的时候还得强硬。别人当众损你，你忍气吞声，这不是宽容，是怂，该说的话还是要说，只是注意对象和说话技巧。

感谢您对我的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。

殷旦丹心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者殷旦丹，很高兴能回复您的问题。
首先，虽然您没有说这个工作本身的性质和你对它的看法，我可以感觉到您很重视这份工作本身，也是一个非常敬业并且对工作很有想法，很有工作能力的人。

其次，我们分析问题要看它的本质，这其实不是仅仅是职场上这个相处不顺的人，因为在每一个职场每一个社交圈都有和我们非常理念不同也很难应付的人，那我们不是换了一个场所就会好的，当然这不是您的问题，我们要改变的 是自己对这件事情的认知，我也知道确实很痛苦，但是如果想法变了思维变了，整个系统的运作都会得到改变。

希望您能在自己热爱的工作发光发热，也希望您的人际关系越来越好，也欢迎私信。

宁梦心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理服务者宁梦
看到你的描述，你在一个新的职场，面对一个把自己当领导，其实不是你领导的人，对你管这管那的，这确实让人非常烦躁。
首先，在职场上，你描述的这种人，真的非常多见。喜欢加班，爱管事情，你怎么做都觉得处不到一起去。但是你有没有想过，你来这里工作的初心是什么？是喜欢这份工作？是收入比较好？还是别的？跟现在的原因相比，哪个更重要呢？
第二，你很抵触这个人，是不是因为你很明确的知道，他只是代职，而不是你真正的领导。但是换个角度来看。其实未尝不是你的机会。你有一个代职的领导，你可以通过他的要求，他的摆谱，作为自己的职业体验，觉察一下自己的底线在哪。等有一天真的领导来的时候，或许你会惊喜的发现你已经成长了很多。
第三，试着学会与你不和的人相处，找到人际关系的边界问题，让这次经历，成为你情商提高的契机，每一次相遇都是一次修行。后面的路还很长，你怎么知道下一个会怎样呢？
希望我的解答，能给你帮助。

曾妍心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，15万粉丝35家网媒心理博主、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年医疗文案编辑、1年政府部门工作；

在你面前摆谱的人，多半是在职场失去了谱的人。这样的人，可以表面上顺从他，如果没有太大的过节，私底下学会如何从他身上获取到你的资源。在职场中，我们往往不应该去评价喜欢谁或讨厌谁，我们只是工具人而已，能不能赚到钱，赚到多少钱，能不能升迁，才是我们更应该去关注的。你之所以讨厌这个人，因为你的根基不稳，目标不明确。如果有需要，可以和我聊一聊。

张博雨心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者张博雨，很高兴能够回答您的问题。
看到您说到一个新公司第八天，部门经理职位空缺，现在由一位老员工兼任，给了你很多任务，在您面前摆谱，想您辞职。
感受到了您的情绪是很不舒服的，因为不是您的直属领导，是兼任的同事，还没熟悉公司的业务，分配给您很多任务，谁遇到这样的事情都可能会产生反感，不知道该如何相处。进入一个新环境确实需要一段时间适应，可能同事对您的态度会让您很敏感很不舒服。
根据您的描述，您说这个公司部门职责不分明，您怎么看这件事呢？您怎么看老员工兼职部门工作这件事呢？他叫您周末加班，您顶回去了，当您和他沟通的时候是什么样的情绪呢？您感觉以后跟这个人不大能相处下去，可以具体说说吗？当他想管我时，我心中升起一种强烈的厌恶感，您怎么看他管您这件事呢？您在来这个公司之前有工作过吗？辞职的原因是什么呢？
建议您看一看他和其他同事之间的相处是什么样的，多和其他同事沟通尽快的熟悉工作环境。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所启发。

山君老师普通用户

老员工资历老，所以谨慎对待，圆滑对待。做好自己本职的工作即可，公司还在找部门经理，说明这老员工还不配位，所以放下自己的执著，这都是暂时的，时间到了，部门经理来了，你在公司的资历有了，自然就吃得开了。

陆永富心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
每一个人职场人都有自己的不易，这一点我深有体会~你刚入职不久，就受到了一些高压管理和不公正的对待，让你对自己继续在这家公司工作的热情和信心大大受挫，对吗？很多管理机制不太成熟的公司都存在这样的问题，就是因为对新人缺乏足够的认知和尊重，觉得新人能力不足，经验不足，比如说有时候新人总喜欢请教老人这个方案怎么规划以及一些常见问题，但是老员工可能觉得这都是很简单的问题，你不会你问度娘或者说你根本自身实力不行，老员工不认可你的能力，如果想改变，而从无到有，从忽略到接受，再从接受到重视，是需要一个时间的积累的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！

刘洋心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。
看了您的描述，我能感觉您对您部门同事的不满和厌恶的情绪。您说由于新的部门经理还没到位，所以由他兼着这个职位来管理部门。然后，他把他的工作风格，比如喜欢加班的风格也强行加到你身上，让您感觉很不开心，同时您觉得他并不是正式的部门经理，认为他没有权利这样管你，是这样的吗？
能理解您的感受，面对自己的工作，在工作时间内能完成就是合格的，但被安排了过量的工作，同时还被要求占用休息时间，这换做任何人都会觉得不开心，您会有不开心和厌恶的情绪是一种正常的心理情绪体验。
您说您想辞职了，不知道该怎么办，那么请问您一个问题，真正让您想辞职的原因是什么呢？是他的管理风格您不能接受，还是由于他不是正式的部门经理让您不能接受他的管理呢？
您说他让您周末中秋加班，您拒绝了，他是否有做出为难您的具体行为呢？
如果没有，那么，您可以正常表达您的需求，可以和他沟通，达成一致后就能更好的适应这份工作。
如果他有为难您，然后您又不能接受加班等要求，那您就可以深入考虑一下是否要辞职的问题了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。

刘旭勉心理咨询师

朋友您好，你所描述的问题是孩子大班刚刚转学，性格文气，转过来经常被小朋友欺负，回家老是表示没朋友，没有小朋友愿意和他做朋友，一起玩，孩子非常不开心，因此你很焦虑对吗？我很理解你的此刻的心情。
孩子在班级不合群，没有小朋友陪他玩，回家不开心，你作为家长很焦虑担心这是正常现象。
考虑一下：孩子从小就不合群吗？孩子平时都有哪些爱好呢？在家庭中父母和孩子交流沟通的多吗？
孩子不合群的最主要原因是孩子的父母和家庭成长环境的影响，从小开始，每件事情都是由父母代为操办，比如：在小区玩的时候，大人总是先开口教着孩子称呼别人等，影响孩子性格的建立。
孩子不合群的危害性极大：会直接影像孩子去适应社会大环境以及学习生活的进度，脱离了群体生活，会让孩子的秉性脾气变得“古怪”、难以相处，和别人在一起，不是打架就是无话可说。
几点建议：
一是要多带孩子出去玩，不要成天“关”在家里看动画片或者是自己玩游戏，在外面玩的时候，也许刚开始只是看着别的小朋友玩，但是时间长了，也会慢慢融入其他的孩子群体的。
二是在外边和别的孩子玩的时候，家长一定不要过多的“干预”，让孩子自主处理和小伙伴之间的关系，让孩子和其他朋友一起玩，而不是教他怎么玩。
三是在家里多教孩子一些和小朋友相处的经验方法，不能动不动就推倒小朋友，不要向小朋友吐口水，还要教会自己的孩子换位思考等方法，让他能交到更多的朋友。
四是多组织孩子参加聚会，当成他们的大朋友来和他们互动，让孩子们之间多多交流，和别的家长也互动，树立榜样。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

冯枫心理咨询师

您好，从你的描述中可以了解到，你刚入职一家新公司，但是公司职责不清晰，新招经理没到位，一们老员工暂时代管理部门事务，他分给了你超出工作负荷的任务，还要求你在法定假期加班，你勇敢地为自己争取，并且表示中秋假期之前能做完这些工作，不需要加班。现在你认为他居高临下，摆领导架子，但其实没有公司的任命，你不想被他管着，也感觉到以后也很难跟这个人相处，所以想要辞职，现在不知道该怎么办好。
有以下几个问题，供你参考，希望会你有所启发：
1、你觉得这个人能力如何，与你的差距如何？你能否从他身上获得帮助或者学到东西？
2、你认为这个人在工作上的经验是否比你多一些？他是否愿意对你不足的地方进行指导和帮助？
3、这个人代管部门的管理工作是否受到了公司的授权？加班是因为部门的工作量大还是做一些无用功？
4、你决定入职这家公司的原因是什么？
5、新经理迟迟没到位的原因是什么？如果新来了部门经理，你是否还会因为和这个人的关系而离职？
6、如果和这个人的关系有好转，但是工作量不变，你还会离职吗？
最后，建议您平时保持规律的作息，保证充足的睡眠，坚持运动，多和朋友交流，这些都会有益于您的情绪改善。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

郑晓蕾心理咨询师

通过你的描述可以看出，你刚进的新公司这个部门暂时缺一个部门负责人，现在临时让一个老员工先兼做，或许你俩的职级差不多，但因为此人比你先进公司，所以或多或少存在领导更相信使用老员工的情况，这点让你觉得很不开心，是吗？并且因为这位老员工临危受命的关系，就存在安排你做这做那的情况，更让你产生了强烈的厌恶感。遇到这样的情形，很多人内心都会有这样的情绪反应。当然，一份新工作，无论是做事还是与人相处，都需要有一段时间的磨合期去适应的，你说是吗？

换工作的成本对你来说是很高的，对于这种情况，自己不应该轻率离开，而应该认真分析自己的处境，进行理智应对。你可以试着做以下几方面的应对：

1，认真分析现状。
当自己刚刚入职就感到待不下去的时候，自己需要冷静下来，认真分析自己所处的现状。
这时候，自己必须冷静且理智地进行分析，将自己当前的处境分析清楚，做到全面了解、心中有数。

2，明确自己待不下去的原因。
当自己将自己的处境分析清楚以后，就需要进一步分析导致自己待不下去的原因了，这是解决问题的关键。当自己找到让自己感觉待不下去的具体原因以后，自己才能明确应对措施，才能有效加以应对。

3，分析自己可以采取的应对方式。
比如，自己确实在这里待不下去，自己应该尽早离开。
比如，自己刚刚入职工作，不能说走就走，应该继续工作一段时间再做选择。
比如，自己现在遇到的问题只是要是不适应环境而已，只要自己采取措施适应环境，就可以留下来获得发展……
自己这时候应该全面分析自己可能采取的各种选择，为自己最终决策提供备选方案。

4，理智选择自己的未来。
当自己将各种应对方案考虑清楚以后，就可以根据具体情况去做针对性选择了。
这时候，自己应该以理智且冷静的态度，以对自己利益最大化的状态，去做出对自己最有利的选择。

当自己最终做出决定以后，就可以去进行实施，从而为自己争取最佳结果。不要轻易说放弃，最主要的是虚心学习，改正缺点和不足，发挥自己的特长，主动融入集体之中，坚持坚持再坚持，不能遇到困难就绕道走，要学会在困难的环境中成长自己，充实自己，成熟自己！

相信你能通过自己的努力，逐渐融入到新工作中，收获更好的自己。

刘庆盼心理咨询师

几年过去，相信您已经有了非常大的成长。

王晓燕心理咨询师

您好，很高兴回答你的问题。

来到一个新公司第八天，这个公司部门职责不分明，说是要招一个部门经理，这个经理迟迟没到位，现在部门的事情是由一个老员工兼着做的，然后他好像觉得自己就是我领导一样，想对我管这管那的，而且我一来就给了超级多的任务给我，他自己喜欢加班，老是想叫我中秋周末也加班，我给顶回去了，我说在中秋放假前做完就行。老是想做我的领导，在我面前摆谱，实际上他又不是我真正的领导，我感觉以后跟这个人不大能相处下去，当他想管我时，我心中升起一种强烈的厌恶感，想辞职走了，该怎么办呢？

咱们静下来看一下，来这个公司，是什么吸引你进这家公司？是觉得他不是领导，他让你做的事让你不舒服，还是就是不喜欢别人指使你。你以前有没有上班？也可以看看，让你做的事，是不是可以让你学到东西。

感谢您对平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

马亚苹心理咨询师

您好，很高兴能在茫茫人海中遇见你。

来到一个新公司第八天，这个公司部门职责不分明，说是要招一个部门经理，这个经理迟迟没到位，现在部门的事情是由一个老员工兼着做的，然后他好像觉得自己就是我领导一样，想对我管这管那的，而且我一来就给了超级多的任务给我，他自己喜欢加班，老是想叫我中秋周末也加班，我给顶回去了，我说在中秋放假前做完就行。老是想做我的领导，在我面前摆谱，实际上他又不是我真正的领导，我感觉以后跟这个人不大能相处下去，当他想管我时，我心中升起一种强烈的厌恶感，想辞职走了，该怎么办呢？

看了你的描述，真切能感受到你的委屈和不甘心的感受。你又不是我真正的领导，凭什么对我指手划画的，有什么资格对我管这管那的，心里那份愤怒就会上来，有时候真的不想忍了辞职一走而已了。亲爱的，你想想，如果你真走了，你会舍不得不？会觉得不值不？会后悔不？

会觉得是不是有违背你当初来公司的初心呢?假设我们已经走了，这些问题你已经得到了完美的解释和通过，你就可以潇洒的离开了。还有你为什么会有这种厌恶感，这是不是也是你经常的行为模式呢，有机会我们一起探索。感谢您对我的信任，希望我的建议能帮助到你，有任何问题希望与你一起探讨。

王蕾心理咨询师

通过你的描述看到，你来新公司第8天，兼做部门经理的老员工，对你管理并且分配很多的任务，并且要求你加班。
看的出来，你对来到新的公司，有很多的不适应，主要是这个兼经理对你造成了困扰，甚至想离开公司，
特别能理解你的感受呢。

那形成现在这种情况的原因有哪些呢
1.不是你真正的领导，管理你，你对此有很大的情绪。
2.你认为的公司应该是职责分明，节假日按照法定休息。
3.你和代领导之间，被他管束的服气和委屈，引起不满的情绪。
4.因为不想和他相处产生了想辞职走人的想法。

向你提出几个问题思考
1.如果真正的部门领导，同样这样对你，那的感受呢？
2.在和这个兼领导相处的过程中，你最不能忍受的是什么呢？
3.当他想管你时，你的强烈厌恶感，还让你想起了哪些事情呢。

建议您冷静的分析
1.当初是什么吸引你来到这家新公司的。看到你认可的部分。
2.这个兼领导的同事，还会代理多久呢，换一个人是否有改变，
3.分析现有你在公司的优势和劣势，先解决情绪问题，全方位看待公司。
4.对兼职的老员工交代的工作完成自己应做的部分，现阶段先去尝试适应。

希望我的解答能帮助到你。

秦继源心理咨询师

你好，我是一点零心理服务者秦继源。
被一个平级的人管着，而且他用自己的工作方式干预你，让你充满了厌恶感，因为这个人的存在，让你有辞职的感觉，是这样么？
其实我们从出生，就已经开始接触到了社会的管理。我们生下来就要穿上小衣服，喝水要用奶瓶，上厕所要去卫生间，看到喜欢的东西，要花钱购买，而不是直接拿。开车要遵守行车规则，这些人类社会的基本规则，看来大家都适应的不错。
国有国法，家有家规，企业也一样。每个企业，甚至每个部门，都有其运行的规则，有的是明文规定，有的是上不了台面的潜规则，往往保证运作的，是这套潜规则。
可偏偏，这套潜规则，是书本上学不到的。我们国家的整个教育系统，也没有教过。
学会了这套潜规则的运作方式，才能真正提高社会的适应能力。那这套潜规则在哪里学？就是从职场中学，适应了，你就可以留下来，你就可以成为那个经理。不适应，就不得不离开这个8天的岗位，去找另外一个岗位，遇到另外一个“领导”，然后发现，其实哪里都一样。
这条回复与你发起这条问题开始，已经5年过去了，相信现在的你已经有了很多自己的人生感悟。
希望我的回答可以帮助到你。

车媛媛心理咨询师

从文字描述中，您似乎对目前的新工作并不是很满意，主要是来源于公司职责不明，更有个老员工摆架子，让您觉得很不舒服，为此您感到厌恶、反感，非常理解您的感受。
老师想邀请您思考几个问题：
1.您当初来公司的初衷是什么？这家公司吸引您来入职的原因是什么？
2.工龄长的老员工很多都喜欢在新人面前摆架子，他们会觉得自己资格老，想在新人面前树立威信，对于跟老员工的相处，您是否有尝试跟他沟通过，或许可以改变一下他处理工作、处理事情的方式；
3.如果确实无法继续下去，在实习期，也是可以无责辞职的，工作也是双向选择。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

吴萱心理咨询师

作为一个新员工，你需要在新公司适应一段时间。在等待部门经理入职之前，有可能会出现部门职责不分明的情况，所以在这种情况下，你需要积极主动地与老员工沟通并了解他们的工作流程和职责范围。

如果老员工试图干涉你的工作并给你太多任务，你可以和他谈谈你的担忧，并建议合理的分配任务的方法。同时，你可以和他商量关于中秋放假前的任务完成时间问题。如果他坚持让你加班，你可以向他说明你也需要休息和平衡工作和生活的重要性。如果需要，你可以与人力资源部门或上级领导进行沟通并阐明你的想法和态度。

辞职可能是一个选择，但你必须仔细考虑。如果你觉得该公司是你长期发展的好地方，并且你对这个位置感到满意，请尽力与您的同事和领导建立良好的工作关系。如果你发现自己无法与这位老员工相处并处理这种关系，可以考虑调换部门或其他职位。

李春莉心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者李春莉，很高兴遇见您～

通过您分享的信息，我能够感受到您的不满与迷茫。入职了一个没有部门经理的部门，老员工对您管这管那，给您分配了超级多任务，甚至老想让您加班，让您很不满甚至反感。您想辞职，但又有些不确定是否合适。

我很乐意协助您，与您一起探讨探讨，我们先简单思考几个问题：
1、部门的事情由这位老员工兼着做的，是上面领导安排的，还是部门默认这样做的？
2、目前这个部门有多少人？这位老员工对其他人的态度是什么样的？
3、您理想中的部门经理是什么样的？您遇到过吗？现在这个公司有没有呢？

希望通过思考这些问题，可以帮您重新梳理当前的工作关系，人际关系是工作的一部分，考虑是否辞职，可以从多方面考虑考虑，工作本身是否合适。

感谢您的信任，希望我的回复能够对您有所帮忙，祝一切顺利～

陈秋美心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者陈秋美，很高兴遇见您～
看到你说来到新公司第八天，有个老员工老管理你，但是他不是经理，经理还没招进来。
而且 分给你很多任务，而且觉得特别愤怒，厌恶他。想辞职了。
听到这些我能体会到你的激动情绪，首先从几个方面思考问题
1 老员工是为了工作才会交代事情给您呢，并没有其他的麻烦事情给到你
2你觉得对方有点难相处，有没深入跟他沟通呢，了解他内心的想法。再做决定也不迟呀
3为啥他管你时候就自然生出厌恶感呢，是不是有点自动思维成分存在，其实呢这个也是我们需要去察觉的部分对吗，每个人都要过往事件导致的生命卡点，比如自动思维，或许是过去的情绪没有得到释放，过去过去的伤没有疗愈呢
感谢信任，希望对你有所帮助谢谢

陈秋美心理咨询师

.当初是什么吸引你来到这家新公司的。看到你认可的部分。
2.这个兼领导的同事，还会代理多久呢，换一个人是否有改变，
3.分析现有你在公司的优势和劣势，先解决情绪问题，全方位看待公司。
4.对兼职的老员工交代的工作完成自己应做的部分，现阶段先去尝试适应。
5 对人物分配有异议可以主动去跟他沟通
6 当有情绪的时候让自己深呼吸，平复下心情再说话，做决定
7如果遇见类似的问题是不是还会这样的思考模式，或者勇敢去换个角度思考问题
希望我的回答对你有所帮助

杨健华心理咨询师

你好，遇到这样的情况确实令人感到困扰和不舒服。
不知道以下的建议能不能帮到你：
了解公司结构和职责：在新公司的早期阶段，尽量了解公司的结构和各部门的职责。尽管目前部门职责不分明，但你可以主动与其他同事交流，了解各自的角色和职责，以便更好地了解团队运作。
沟通与明确期望：与老员工进行开放和诚实的沟通，表达你的观点和感受。清晰地表达你的角色和职责，以及你对任务分配和加班的看法。与他讨论工作的合理分配和时间管理，以确保你的工作负荷合理，并维持工作与生活的平衡。
与其他同事建立关系：尽量与其他同事建立积极的工作关系。寻找与你合作愉快、支持你的同事，与他们共同解决问题和分享经验。与其他同事建立良好的工作关系可以帮助你在团队中获得更多支持和合作。
寻求上级支持：如果问题持续存在且影响到你的工作和工作环境，考虑与你的直属上级或人力资源部门进行沟通。向他们详细描述你的情况，包括任务分配和与老员工的关系，请求他们的支持和解决方案。
评估你的职业发展：在决定是否辞职之前，评估你的职业发展和个人目标。考虑当前的工作环境对你的职业成长和幸福感的影响。如果你觉得无法改善当前的情况或无法与老员工相处，那么寻找其他工作机会可能是一个选择。
最重要的是保持冷静和专业，努力解决问题，并找到适合自己的工作环境。
每个工作都会面临挑战，而你的职业发展应该是符合你的价值观和目标的。

赵雅钰心理咨询师

您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。

感谢你分享了你的工作和感受。我能理解你现在的不满和想法，你可能觉得自己的新公司和新部门都很混乱，没有明确的职责和领导，也没有合理的任务和安排，感到压力和困惑。

你说你来到一个新公司第八天，这个公司部门职责不分明，说是要招一个部门经理，这个经理迟迟没到位，现在部门的事情是由一个老员工兼着做的，然后他好像觉得自己就是你领导一样，想对你管这管那的，而且给了你超级多的任务，还想让你中秋周末加班。这说明你对这个老员工有一种不尊重和不服气的情绪，也有一种不合理和不公平的感受。你可能觉得他没有资格和权力来指挥和安排你的工作，也没有考虑到你的能力和需求，只是为了完成自己的任务而利用你。

从你的描述中，我可以看出你是一个有能力、有目标、有责任、有标准、有情绪、有需求的人。你并不是一个无所事事、无所谓、无所求、无所忧、无所惧、无所求的人。你是一个充满工作和感情色彩的人。我很欣赏你对自己和他人的关心和思考，也很理解你现在所面临的挑战和困惑。

我想问你几个问题：

除了辞职之外，还有没有其他方式或者渠道来表达自己的不满和想法？你有没有试过向这个老员工或者其他相关人员沟通你对工作的看法和建议？
除了这个老员工之外，还有没有其他人或者机构能够给你提供帮助和支持？你有没有试过向其他同事或者上级寻求帮助和支持？
除了忍受之外，还有没有其他方式或者渠道来处理自己和这个老员工之间的冲突？你有没有试过采取一些协商或者妥协的方法来解决问题？
除了加班之外，还有没有其他方面能够体现自己的价值和成就？你有没有试过认识和肯定自己的优点和贡献？
除了现在这样之外，还有没有其他时间或者机会能够让你实现自己的目标和愿望？你有没有试过制定和执行自己的计划和行动？
希望你能够思考一下这些问题，也欢迎你与我分享你的想法和感受。我会继续陪伴你，一起探索你的工作问题的本质，帮助你找到更适合你的工作方式。

希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

何艳心理咨询师

您好，我是壹点灵的公益解答师，很高兴为您服务。希望我的回答能对您有所帮助，理解你现在的不满和压抑的想法，如果抛出这个人对你的影响，这个最初是什么吸引你来到这家新公司的。在这个家公司你学到了什么？除了这个人还有其他的不满吗？不着急做决定，把自己的思绪理清晰了，明白自己想要的是什么，既然不是你的领导，你把自己该做的好的做好了，有没有提升的空间。尝试换一个思考方式重新的看看你当下面对的困境。

何艳心理咨询师

您好，我是壹点灵的公益解答师，很高兴为您服务。希望我的回答能对您有所帮助，理解你现在的不满和压抑的想法，如果抛出这个人对你的影响，这个最初是什么吸引你来到这家新公司的。在这个家公司你学到了什么？除了这个人还有其他的不满吗？不着急做决定，把自己的思绪理清晰了，明白自己想要的是什么，既然不是你的领导，你把自己该做的好的做好了，有没有提升的空间。尝试换一个思考方式重新的看看你当下面对的困境。

曾妍心理咨询师

你好，我是心理咨询师曾妍，你说到要招一个部门经理，经理没有来，老员工对你管这管那，给你派任务，他喜欢加班。证明这个老员工不得你的领导的心。这也是为什么要外招部门经理的原因。领导想要搞走这个老员工。你要做的，就是隔山观虎就好。不出几日，没等你出手，老员工是坐不住的。老员工以为他加下班，领导就会重用他。所以在你面前摆谱，你可以表面上顺从他，时不时敲敲招你进来的领导，问一问是不是要听老员工的，要拿他当领导。从领导的口气去判断怎么对待这个老员工。你辞职干嘛，领导能招你，肯定不反感你，但是老员工，可能是领导想要赶走的人。你静下心来做好自己的事情就好。如果有需要，可以和我聊一聊。

展慧丽心理咨询师

你好，很高兴为您服务。

首先，我理解你在新公司面对的困境和内心的反抗。上了一天的班已经够累了，没人喜欢晚上和周末，以及节假日加班。你给顶回去了，这维护了你休息的权利，同时也可能会得罪同事或者领导。
顶回去自然是痛快，当然这种情况会让人感到不适和不安，特别是当你遇到一位同事试图在没有官方领导的情况下扮演领导角色时。心里更觉得不服，想要辞职走人。

下面我们用认知行为疗法来分析一下：

1. 行为观察和记录：

首先，尝试观察和记录你在这种情况下的行为反应。这包括你的工作习惯、与同事的互动以及对加班的态度。对领导也就对权威的反应，小时候我们和爸爸妈妈的相处模式是什么样的呢？

2. 目标制定：

设定明确的行为目标，以更好地应对当前的工作环境。例如，你可以设定目标，如减少与同事的冲突，提高与同事的合作，或者更有效地管理工作任务。或者具体的和a同事共同完成一个项目。
3. 行为替代：

开始寻找替代性的行为方式，以取代你当前可能会感到不适或沮丧的反应。这可以包括更积极地与同事合作、更明确地表达自己的需求和边界，以及更好地处理工作任务。给同事一起喝个咖啡，下午茶，聊聊天。
4. 激励奖励：

设定一些奖励机制，以奖励自己在工作中采取积极行为的努力。这可以是小的自我奖励，如在成功完成一项任务后给自己一个小礼物，以激励自己积极行动。当和同事关系改善时，积极的请自己好好享受一顿美食。
5. 逐步行为变化：

逐渐引入这些替代性行为，不要急于求成。一步一步地逐渐改变你的反应和行为，以确保持续性和可持续性。
6. 自我监控和反馈：

持续自我监控你的行为和反应。定期评估自己的进展，看看哪些行为变化对你的情况有帮助，哪些需要进一步调整。

你可以逐渐应对当前的工作环境，并更好地管理与同事的互动。这可能需要一些时间和耐心，但可以帮助你更积极地应对挑战。

祝遇见未知的自己，遇见绽放的自己。

刘贇心理咨询师

从你的描述来看，你刚刚入职，由于岗位领导没有到位，所有被一个同级别的老员工带管着。他会给你安排很多工作任务，甚至中秋也希望你加班。而你认为他不是你的领导，没有命令你的权利。所以让你心生厌恶。对这样的情况来说，确实会让人不舒服。
在这个问题里我们可以看下具体的情境事件：
1.领导岗位空缺，老员工代管部门，其中就包含管理你和你的同事。
2.他自己喜欢加班，甚至希望你中秋也要加班
你的自动思维是：他不是你行政上的领导，只是临时的代管领导。所以他没必要在我面前摆谱，并管理我，控制我。
你的情绪是：厌恶，生气
你的行为表现：想辞职

针对上个情境事件，我们可以一一看待。这里我们可以用认知行为疗法（CBT全球公认最具科学和短程高效的心理干预疗法）的发散性思维和可能区域技术，控辩方技术。这些技术的运用可以帮助我们对意见事情原有的认知进行重新的梳理，更多元和辩证的看待问题的全面性，而非局限性。
认知技术：发散性思维（概念：除了我们认为的可能性外，还有什么其他的可能性）
针对老员工代管部门的问题。我们除了可以理解为，他是代管的；也可以能他是见习领导，也就是可能2,3个月没问题，可能会转正成正式领导。也有可能是本来只是代管，但是管着管着，公司觉得可以直接提拔。也第二种区别是，做出成绩来的任命。
同样对于这个老员工做领导这件事 ，如果我们用可能区域技术，就是看到最好和最糟糕的可能。
他坐上领导岗位：
最糟糕：因为我之前顶撞他，然后不配合他工作，所以他可能给我穿小鞋。
最好：因为他成为了正式的领导，也没有对我有什么意见，工作正常做，事情正常做。
他没坐上领导：
最糟糕：虽然来了新领导，但是领导可能官僚，可能不好交流，可能等等，然后做的还没现在舒服。甚至老员工在新领导面前给你穿小鞋。
最好：新领导平易近人，部门氛围融洽，不管老员工还是你，大家还是找到自己的岗位职责。

那对于工作加班的问题：
发散性思维的解读：可能老员工想让你新人多上上手;也可能工作量太大，确实需要多人来完成，不一定是针对你。也可能在磨练你，当然也不排除在PUA你。
那对于发散性思维我们的后续工作是验证我们的思维方式是不是和实际相符合。比如当你说你只要在中秋前完成就可以，那最终的事实是什么？当你做完事情后，老员工是怎么回应你的？这些都是可以验证自己认知的方式

最后，不管怎么走，辞职意味着什么，继续做意味着什么？这需要我们多调用不同的认知方式和看问题的角度来综合考虑。但相信任何一个选择都是你明智的选择。

刘昌越心理咨询师

你好。当年的你，想必现在已经成熟了。
今天我们一起来学习再次重温著名心理学家艾利斯曾提出情绪ABC理论好不好，也许对我们有所帮助，谢谢。
创始者艾利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍。

情绪 ABC理论中：
A表示诱发性事件，
B 表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。

通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪。就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。于是不同的B带来的C大相径庭，这也就是艾利斯情绪ABC理论。
简单通俗的理解：你感到痛苦的原因不是因为发生了这件事，而是你对发生这件事情之后的看法与理解而导致了你的痛苦。就用你现在工作想要辞职这件事举例子。

A、指你这家公司工作职责不明，讨厌领导和他安排超级多的工作（诱发事件）
B、你觉得这是你的不能接受和讨厌的事情（认知与理解）。
C、因为诱发事件对公司也产生反感，结果就想要离开公司。（信念与结果）

最后你觉得是因为A事件导致C不想呆着这家公司结果。其实是因为B认知与理解：因为领导给你太多的工作，让你觉得不想在这家公司继续做下去的。

如果你换了个角度认知与理解：作为一个职场新人干来到这你遇到一个领导可以给你更多锻炼、学习与实践的机会。试想一下你对公司很多工作都可以了解并做的很好，有一天这些积累可以让你对你未来在本公司升职作为基础与阶梯或是在你换新的职场为你履历加分（认知与理解）。你看同一件事对此的理解（解释）不同，最终产生情绪分别是气愤与开心截然不同的心理。
学无止境，祝您事业兴旺、前途无量，谢谢。

陈红燕心理咨询师

我能理解你的感受。这种情况下，最重要的是保持冷静和理智。你可以尝试以下几个方法：
沟通：找个合适的时机，与这位老员工沟通，表达你的想法和感受，看看是否能达成一种共识。
自我调整：尽量保持积极的心态，不要让他的行为影响到你的情绪和工作效率。
寻求支持：向其他同事或朋友倾诉你的困扰，听听他们的建议和意见。
了解公司情况：了解公司的组织架构和晋升制度，看看是否有其他发展机会。
评估个人状况：考虑自己的职业规划和目标，如果觉得这个环境不适合自己，也可以考虑寻找更适合的工作。
记住，你的感受和需求很重要，不要因为别人的行为而影响到自己的发展。希望这些建议能对你有所帮助。

刘晓英心理咨询师

您好，您认为对方不是您真正的领导又想做您的领导，还在您面前摆谱，一旦对方想管您，心中非常厌恶，想以辞职脱离这种环境，我感受到了您被管束又无法脱离这种状态内心的压抑。
您提到他“好像觉得“自己就是您领导一样，”想“对您管这管那，他自己喜欢加班，”老是想“叫您中秋周末也加班，”老是想“做我的领导，您”感觉“以后跟这个人不大能相处......这些是事实吗？您希望在一个什么样的工作环境，拥有什么样的工作状态呢？为您想要的可以做些什么呢？从观点到事实，从问题到目标，对从对立到共识，从不想要的转移到您想要的能为您带来什么？
职场也好、生活也罢都会遇到不同的人，通过这次问题的处理相信您会更好的面对未来工作和生活。
感谢您的信任，希望对您有所帮助，祝福您。

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