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我一紧张就结巴,自己控制不住的,不由自主的,例如:跟领导谈话、遇到很尴尬的事要和别人说的时候。然后大家都不让我说话了,他们说我说话很恶心,还不如做个哑巴,还让我学习手语。
他们说话太难听了,这回激起你的愤怒。紧张的问题是可以通过练习缓解的。背后更多的是要增强自我效能感,增强自信。
我该怎么办?
我一紧张就结巴,自己控制不住的,不由自主的,例如:跟领导谈话、遇到很尴尬的事要和别人说的时候。然后大家都不让我说话了,他们说我说话很恶心,还不如做个哑巴,还让我学习手语。
他们说话太难听了,这回激起你的愤怒。紧张的问题是可以通过练习缓解的。背后更多的是要增强自我效能感,增强自信。