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该怎么办呢？
小美
感觉自己控制不了自己
有的时候会不过脑子做一些很冲动的事情
然后事后会感觉很不好
为了克服这样，
每天必须写日记提醒自己该做什么不该做什么
不然就一发不可收拾
如果一段时间不写日记，就会感觉迷失了自己，很无助，不知道该怎么办
就感觉每天晚上自己要像妈妈一样规划好明天该做什么，该用什么样的态度去面对会遇见的每一个人。没有日记就不知道平时该如何去反应，或者会做出自己不赞赏的反应。
我希望自己遇到紧急情况也能瞬间知道该怎么做而不是在日记上规划好才知道怎样好好实行，也或者，希望自己平时也是属于我自己的
我觉得什么事情你随心就好了 活在当下 因为未来的事情你不会知道 不要去担心太多[拥抱]
谢谢啊
嗯嗯一起加油
你多少岁？你以前做什么都是妈妈提前有序的安排好吗？
没有啊，妈妈还挺放任我的，基本我想做什么只要不是太坏她就不会阻止[尴尬]
无论遇到什么事情，相信当时的反应和态度就是最恰当的。因为过去不可追，未来还没来。坦然面对就好。
其实每个人都有这样的情况，对于发生的事不能接纳，没有跳出当时发生的事来看问题特别是当我们对做事的人有看法的时候，听你这么一说感觉你已经经历了一些类似的情况，从这些经历中你得到什么启发了呢？相对自己来说自己做的比较好的时候，是怎么想的和怎么做的？别人有什么经验，从中得到什么启发？假如你是这方面的专家你会对来访者说些什么？最重要的是什么？假如奇迹发生了，你征服了自己，你最得意的是自己想到了什么做到了什么让自己前进了一大步
老师首先要给你点赞！从你描述感觉你比较有自省能力。好像你的潜意识没有接收到你的需要。做出行为你又不满意。
还有一个问题，你是什么年龄，因为年龄不同做事标准不同。如果标准超过年龄，当事人过得比较累，会常对自己不满意。
你是一个很有智慧和挑理的人，给你点赞，不论什么是都不要太较真，生活上你就是一个智者。跟妈妈一样没什么不好的。加油你是最棒的。