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为什么老是负面情绪多,各种不好的想法。是为什么,好多年了。
如果一个人心里面的想法都是正面的乐观的那会怎么样呢?我们通常会说,这种人“心很大”。不过呢,估计这个人在社会里面处处会碰壁。因为我们的心会不断地提醒自己,可能会发生什么样的状况,如何避开危险,所以就会产生负面的想法。其实这正是我们的脑袋正在正常发挥应有的作用呢。关键是怎么样,跟这些负面想法相处,欢迎咨询
压抑。
那怎么释放,有时候快疯了
建议咨询。
这位朋友你好,负面情绪多,是在工作、生活中遇到了什么困扰吗?自己内心是压抑了什么呢?已经好多年了,负面情绪的积压对于自己的身心健康都是不利的,建议尽快进行系统的心理咨询,如有需要,可以私聊详细沟通
那你可以选择倾诉呀。
可找不到合适对象倾诉
好多年都是负面情绪较多,可能和你的心境有关系了,长期下去产生了习得性无助,建议重新建构生活和情绪。
有那么多的负面情绪和各种不好的想法,而且都存在好多年了,那这么多年,你是怎么过来的?
压抑过来的吧,头发白了好多
如果一个人心里面的想法都是正面的乐观的那会怎么样呢?我们通常会说,这种人“心很大”。不过呢,估计这个人在社会里面处处会碰壁。因为我们的心会不断地提醒自己,可能会发生什么样的状况,如何避开危险,所以就会产生负面的想法。其实这正是我们的脑袋正在正常发挥应有的作用呢。关键是怎么样,跟这些负面想法相处,欢迎咨询
压抑。
那怎么释放,有时候快疯了
建议咨询。
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好多年都是负面情绪较多,可能和你的心境有关系了,长期下去产生了习得性无助,建议重新建构生活和情绪。
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