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睡眠没有以前好了,应该说是不愿意睡觉,心...

睡眠没有以前好了,应该说是不愿意睡觉,心里有事。焦虑,工作及生活的烦恼,悲伤,围绕着我。皮肤憔悴了。。。

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王龙娃的回答
王龙娃心理咨询师

感觉工作和生活的压力比较大的样子。如果是这样的话,可以对工作和生活进行一些适当的调节。让自己显得更轻松一些吧。具体的情况需要具体谈,可以预约我。