来自自己的压力 匿名 2018年12月18日 22:27 IP属地: 浙江 最近自己给自己的压力太大了,很多事情堆在脑子里。要是每天空闲下来就会开始责怪自己,觉得自己在偷懒;在学习时也没有如释重负。感觉每天处于神经紧绷的状态,都开始偏头痛了...我想知道如何才能缓解自己施加的压力,减少自己给自己的错误暗示。 被浏览1101次 回答
压力来源对自己计划的事情没有落实,解决压力与焦虑最好的方法就是拼尽全力去实现自己想要的,但如果不切实现的,无法实现的,建议您早日放下,还自己一个轻松自在的生活。活得自在与洒脱。