壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

遇到困难就很消极 很悲观 有什么办法可以...

遇到困难就很消极 很悲观 有什么办法可以帮我慢慢解决

念♡海阔天空  
唐玲的回答
唐玲心理咨询师

你说,想改变当遇到困难时的消极悲观情绪,说明当你面对困难,除了悲观的情绪外,你拥有着一股想要面对困难的勇气。但是好像只要有困难,那种情绪在意志之外就自动跑出来了,以一种潜在的自动化的不受控制的方式。或许你曾经在面对困难时经历过失败?