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执念  

我总碰到以前的人和事就特别慌特别害怕,受不了,因为不满意以前的状态,感觉很丢人,自卑

回答
4个回答
刘艳丹心理咨询师

你的心事我愿倾听,尽我所能帮助你

陶业兰心理咨询师

这样的状态确实让人难受呢,您因为这个对您的生活有些什么影响呢,您想做一些什么样的改变呢,愿意倾听陪伴您,减少这些过往对您的影响

庄颖娜心理咨询师

对以前的状态不满意,所以不想碰到以前的人或事,因为会让你想起以前,会让你尴尬,所以想逃避,是吗? 不满意以前的状态,就是说现在的状态比以前要好,对吧?为什么不把你现在的状态自信的展现在以前的人面前呢,让他们看到你进步、优秀的一面。即使以前有丢人的事,也会被现在的好印象刷新的,何况这个“丢人”可能只是你一个人的感觉,其他人根本就不记得~祝你开心!

余丽心理咨询师

我非常能够理解你的感受,这确实很难受,
你碰到以前的人和事时会想到什么呢?
想要理解生活,就要向后回顾;而要好好生活,则必须向前展望
何必这么纠结过去的事情呢?

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