看了恐怖片很害怕 忧郁的小狼狗 2019年01月19日 00:51 IP属地: 河南 尊敬的老师们,你们好,是这样的昨天我在翻手机的时候,不经意间翻到了一个电影的一小段视频,那是恐怖片,看完之后我特别害怕,晚上一闭眼都是视频的内容,而且会浑身冒汗,我最近想到一个好办法,就是等快天亮了再睡觉,但是这种方法特别伤身体,我想问下有没有更好的方法让我忘掉这段视频的内容 被浏览921次 回答
知道看那种片子会感到害怕,那就别看了呗。把他姐离一下。呃,看上一个。喜剧片儿快乐的能睡着的。这样子呢,就把那个不好的给忘掉了。
我愿帮助你降低恐惧感
越是不想想起来越是会想起来,这个想法很能控制。你很容易受影响,可以试着跟家人朋友聊一聊,也可以看喜剧片试试。
建议多看一些相声小品等娱乐性强的。
一个屋子如果有了黑暗,那就让它照射进阳光,一个心灵如果有了恐惧,那就让它多感受到快乐!大禹治水不是靠堵,因为水越堵越厉害,如同你内心的恐惧是一样的,需要疏导,建议多看点爆笑喜剧或者是搞笑的相声段子,慢慢的,你会好起来的。祝你有开心快乐每一天!