是不是得抑郁症了?

最近这一个月总是很烦躁，看任何人都不顺眼，一小点事就来火，总是感觉自己很难过，很悲伤，想一个人静静的待着，却不知道干什么，很抗拒老公碰我，我想问一下我是不是心理有问题

勒住的 2019年01月20日 16:38 IP属地: 云南

刘艳红的回答

刘艳红心理咨询师 IP属地: 未知 2019年01月20日 18:24

如果情绪突然出现比较大的波动，一般有3种可能：
一，最近发生了一些比较重大的事情，或生活的环境发生了比较大的改变，
二，正常的情绪波动，只是可能加上环境的原因，这次情绪波动的幅度有点大，
三，由于长期积累的微小的负面情绪没有得到处理，集中性的发作出来
根据你自己的实际情况，看一下属于哪种？一般来说，第一种情况，当事情过去一段时间之后，情绪自动恢复平静的可能性是有的，但如果能看到，为什么这件事情对自己会有这么大的影响，就可以避免以后再发生类似这样的事情？并且因为类似事情而引起你的强烈的情绪波动，达到心灵的宁静，如果是第三种情况，我建议进行心理咨询，因为你的情绪强度已经影响了你的生活，越早干预效果越好，。

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