好想找一个理由恨父母

我现在的家是重组家庭。继母对我爱搭不理，我觉得她对我的爱和对别人的没什么区别。我的父亲不善于关注我的情绪，我觉得他爱继母多于爱我。我最近很看不惯继母和父亲，心情特别低落，觉得自己不被爱。脑子里一直幻想着有一天他们能把我抛弃在大街上，然后我就有理由恨他们了。但是我知道他们不会。感觉我不属于这个家庭。但是我知道他们不会。我做了测试，近两周中度抑郁，我不知道改怎样改变这种情绪。另外，我正处于青春期。